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% E- B6 i; A$ w/ b. ]( K公仔箱論壇非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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% ~5 [3 G3 f( t K) C" u' D材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 w! ~" A7 l& z; x( O
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海底椰
( ?% k& _+ ^0 v+ J/ ^ {# qos.tvboxnow.com 5﹣6片
2 d8 `; c! J" B) ^; a$ ~4 t) L7 j蘋果
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Z( E! p- e- ]# Fos.tvboxnow.com雪梨公仔箱論壇" A: u4 o; Y$ p) u4 }# A
4隻os.tvboxnow.com1 w* o- W. x& U% z' W! Z
南北杏os.tvboxnow.com) D3 b- L6 h/ Q4 l
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W( [2 N9 t" h
無花果tvb now,tvbnow,bttvb2 {" a( u2 C* y+ A; X/ b9 J- a
5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 D. b& k# p) Z# t5 }9 D
瘦肉8 B6 F5 [! V3 H/ z5 ]% p$ |
20元
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正宗非洲海底椰 : S' H% E, r% ^! _, [
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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" p' e) l5 `: w8 Htvb now,tvbnow,bttvb製法：* y) c, Z/ ~% C' n+ R8 Z
* q9 X+ A. n( [1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
2 |2 ^# F9 a4 mtvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
9 W" X+ `1 J( t8 `tvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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