★材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 P y5 X& A, D& h) S+ {
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量
/ |9 ^& [+ Y4 o* `" C0 t5 C A4 jos.tvboxnow.com* `3 d; l( Z0 s+ H X1 ]/ p
$ V7 X n4 g- S" z' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- \9 c6 Y/ `( t" a" {; Z: X1 hos.tvboxnow.com1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。
! K0 L4 Y* ` l, X% Jos.tvboxnow.com5 m' a: @2 j* `% t
2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
% g7 Z1 D- \% |2 x! u( G
, i+ v Q7 ^- z& ]' {8 S& Q8 y公仔箱論壇3.青豆角灼熟，備用。
- W( m; }) y; O3 e; Hos.tvboxnow.com$ U9 n v' I1 J; A2 r
4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。
0 P& V& l2 N4 y4 Z. q公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ e7 T$ D# ^3 P8 t/ i1 Y
5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。
+ \. ?( \9 \& s- @/ Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-8-5 01:50 PM
| 