鸡肉配栗子
) O7 n' n w, R# x. c* f& ~os.tvboxnow.com 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb Y- U" \- K1 W4 f% L$ Z/ A, E
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鸭肉配山药 os.tvboxnow.com5 N8 S5 G" N/ d
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鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
- n L, w5 I6 b$ q6 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L9 t" {2 Y% d8 Q: \* A
鱼肉配豆腐 公仔箱論壇5 S+ C: m1 M1 s# \/ K
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。: O. n' G! q6 h9 P# d
* I# ~2 a- ~6 ?, y8 x& S' _ P公仔箱論壇甲鱼配蜜糖 tvb now,tvbnow,bttvb8 v* p2 `6 N+ C! a6 D
甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
0 U1 U0 W9 Q! ?+ D _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% S1 S. t2 P/ o! R
9 t" _. R3 w) y1 Btvb now,tvbnow,bttvb猪肝配菠菜 公仔箱論壇. g# Z; ~4 z& l/ a# e
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。公仔箱論壇( v& u* F# Q. N+ i d
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羊肉配生姜 公仔箱論壇: a6 Q2 \9 h, a+ B0 ^' \$ f, m5 K" y
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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