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[健康資訊] 喝完茶葉後晚上會睡不著的原因

平時少喝茶,同時間喝很多種茶,且量又多。二是空腹時喝濃茶,刺激性強,引起心悸、頭昏、血糖降低、四肢無力之感。萬一有茶醉的情形,可以立即吃些甜食就會漸漸消退。喝茶會睡不著是因為茶內含的茶鹼及咖啡因量很高,容易刺激神經提神,讓不慣飲茶的人輾轉難眠,因此可選發酵性重或焙火重的茶,如此就不會有睡不安的情形。
綠茶無發酵,以新鮮清爽為上,其香氣多為豆香,湯色綠葉綠湯。
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白茶為日曬茶,少造手,因葉滿佈白毫而得名,以鮮爽為上,香氣清新,但也有存舊作藥用,湯色微黃。 公仔箱論壇2 X2 N! J6 J, P% D  C
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黃茶經悶黃造手,茶葉微黃,香氣多板栗香,黃葉黃湯。% T4 A7 a0 g- |

2 \% K  J+ W: `; ~- _青茶半發酵茶,葉片成綠葉紅鑲邊,綠葉是未發酵部份,而紅鑲邊則已發酵,香氣為花香或果香,湯為黃色但要看其發酵程度,偏紅或偏青。
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紅茶是全發酵茶,經握紅發酵而成,香氣多為玫瑰花香,紅葉紅湯顏色鮮艷, 我國大部份茶區也有出產,安徽祈門工夫紅茶為上品。os.tvboxnow.com1 i! R: F1 o. ~8 ?2 F% [# C
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黑茶多為邊銷茶,把茶葉握堆變化而造成,上品者有梅子香氣,而好事者說 其有雲香、陳香,湯色烏潤。os.tvboxnow.com: y5 j5 D0 R2 R& C8 F) }
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成品茶部分,包括精製加工的綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶,再加工而成的花茶,緊壓茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 a3 g8 [" \
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台灣產製的茶葉依製造方法與發酵程度的不同,可分為不發酵茶(如龍井、眉茶、珠茶、煎茶等)、部份發酵茶(如白茶類、文山包種茶、凍頂茶、鐵觀音茶、白毫烏龍茶等)和全發酵茶(如紅茶)等三大類。這些茶的製造方法和過程都有所不同,各有巧妙。
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茶﹑自唐代陸羽註書昌導以來,名茶貢茶層出不窮,繁衍至今,可說是千名萬種。為免眼花瞭亂,茶的分類學便成了近代茶學研究人員的重要課題。在清未民初時,一班茶學專家,將中國所的茶葉分為六大類,即綠茶﹑白茶﹑花茶﹑緊壓茶﹑烏龍茶和紅茶六大類。這種分類方法,雖然有很多不足之處,但總算是茶葉分類學的第一步。
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) [5 m; }- {7 N1 o2 G) Gos.tvboxnow.com在當時,由於出口外國的茶葉,主要是綠茶﹑烏龍茶和紅茶三種,故此在外國人眼中,茶葉只分成三類,即不發酵的綠茶﹑半發酵的烏龍茶和全發酵的紅茶,直至今日外國人仍然是如此將茶葉分類。
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在傳統的六大茶類中,主要是以產量來劃分,但產量是會因市場需求而改變,對茶學研究並未帶來點題和指引的作用,同時亦有很多混淆不清的地方,例如緊壓茶,其實任何一種茶葉均可加工成緊壓茶,只要將製成的茶葉,再加以蒸壓,便成為緊壓茶;花茶亦屬如此,只要將製成的茶葉,再加os.tvboxnow.com3 W8 k' q1 F1 i6 w; j! b1 b1 M' y
以窨花,便可成為花茶了。緊壓茶和花茶的混淆還不算嚴重,最嚴重的還是烏龍茶,因為烏龍茶是整個半發酵茶類的統稱,所包括的品種,不下數百之多,其中更有一暢銷的半發酵茶名為烏龍茶,故此引起極大的混淆,所以在戰後,國內一班茶學研究人員,將六大茶類重新厘定,分為綠茶﹑黃茶﹑白茶﹑黑茶﹑青茶和紅茶,而花茶和緊壓茶則成為六大茶類以外的後加工茶。
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8 G9 a  q  K. s9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新的六大茶類,主要從製作重點來劃分,而分界線是以霉性氧化(發酵)和非霉性氧化(氧化)在製茶過程中所擔當的角式,是主導還是副助,是抑制還是促進,這樣便成為各種茶類製作的關鍵,亦成為茶葉分類學的指標所.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) |9 m7 ]# p  t+ D5 P
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茶之製造過程: 茶葉製造過程因各種茶而有所不同;大致上的主要步驟如下: tvb now,tvbnow,bttvb$ Q1 Z6 U) t& J' f( H; V
採摘【茶青】→萎凋《 →發酵→ 殺青→ 捻揉 → 解塊→ 乾燥
' `  n2 N' i2 b  }' B. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶青經過以上步驟即可沖泡飲用,稱為【毛茶】,可再經過精製、烘焙 此時茶葉具有 公仔箱論壇7 B) M7 W3 h) V
熟香,若 焙活火得當,則為上好茶葉,若欲增加香味,可 薰花香,使具花香。 ) x* d6 U/ C" S1 Q
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茶之分類 os.tvboxnow.com! l9 t! W" z( j  K8 y8 u& b

7 l8 l7 \6 w( bos.tvboxnow.com依外型區分 :6 d' [  L9 p4 ?, f* d; F* x
直條形 ------------------------- 如清茶. ; t8 C- q* W- q- e( d" L; c8 }
半球形 ------------------------- 如烏龍. - C: `4 \- l& B7 P7 [0 R
全捲形 ------------------------- 如鐵觀音. 公仔箱論壇- u4 P: R/ n! r5 `, O8 U9 |
細碎形 ------------------------- 如紅茶.
" S% q, s8 K' }  w公仔箱論壇依發酵區分 :
- h- H) t4 `. O$ ^- H  U8 A公仔箱論壇不發酵茶(綠茶) ------------- 如龍井,碧螺春.
# _3 }& g5 e$ Y8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半發酵茶 --------------------- 輕發酵茶 : 如清茶.
8 [3 R( S6 @% r! B6 a; N中發酵茶 : --------------------如凍頂烏龍,鐵觀音,水仙,武夷.
. o' C7 E- s. v7 F9 @2 q重發酵茶 :---------------------如白豪烏龍. ( d; N& F: a1 F
全發酵茶 ----------------------如紅茶. 5 n. u1 L$ ?1 c
依季節區分 :
4 s& \+ M# S  |+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春茶 ----------------------------為節氣穀雨前後五天採成的茶葉稱之.春茶韻最好. 公仔箱論壇- {! ^  D( X! P7 Q. C6 Y! ^7 r
夏茶 ----------------------------春茶收成後四十天稱之(以製作膨風茶為最佳.)
; r3 R' F  P4 D7 z9 V2 _$ t公仔箱論壇秋茶 ---------------------------以中秋節前後採收為主. 6 N& w- I* e( R& B
冬茶 --------------------------俗稱五水茶,香中極品,香味清雅,韻較淡,為冬至前後採收. 8 W! ?5 T6 |  s1 U9 Q) w0 E' H) i% ?8 a. R
依烘火分類:; ?5 t0 E% B1 R% W
1.輕火-生茶。
+ G% u6 y2 Y. b9 S, p- c( u5 `  e公仔箱論壇2.中火-半熟茶或半生茶 tvb now,tvbnow,bttvb* o) {; T7 F( `4 n  p4 e. x% A9 e$ G
3.重火-熟茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 L- M5 H9 ~- e; ^. x
依栽培分類:
/ Y& T. ]) h* W' v. f2 Fos.tvboxnow.com露天茶及覆下茶 ,日本的玉露茶及碾茶較多為覆下茶 ,其餘的均為露天茶。
3 {" h. f# b- L' L, Y" d3 m公仔箱論壇依地方分類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( ?+ I$ z$ ~+ ~
有許多生產茶很有名的地方 常以該產地的地名冠於茶名上 如凍頂烏龍 石棹烏龍 紅香烏龍 松柏烏龍 奧萬大烏龍 木柵鐵觀音 安溪鐵觀音 文山包種 祁門紅茶 大吉嶺紅茶 港口茶等等: 。注意看前面都是冠上地名喔
- g9 z9 y) H0 C1 f: Z" e" [  F公仔箱論壇依海拔分類:
* \$ Z$ v4 |& E! e& @9 htvb now,tvbnow,bttvb如產茶區域海拔1000公尺以上者稱高山茶。
5 C. }; E% t4 ~1 A依季節分類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O+ x8 b/ f8 r1 }- l
1.春茶-又稱頭水茶或頭班茶,為清明節到夏至前所採的茶(三月上旬至五月中旬)以製 造綠茶及包種茶為佳。
, g. p6 }- d/ W# q6 N2.夏茶-又稱二水茶或二班茶,在夏季前後採製者,以製造紅茶及烏龍茶最佳,台灣夏季可 公仔箱論壇. Z& o$ a" ^( s' n. t
收兩次,第一次稱頭夏,第二次稱六月白(約大小暑節氣前後)。
9 T8 _5 V$ U& P& x公仔箱論壇3.秋茶-又稱三水茶,即夏茶採後一個月至秋天所再採製者,台灣秋季可採收兩次,第一次 ' x9 w8 ]+ k% I4 e. j- D9 l
稱秋茶,第二次稱白露筍或白露茶。 公仔箱論壇: {6 o2 O7 a5 F) z
4.冬茶-即秋分後所採製者,我國東南茶區很少採製,僅雲南和台灣較溫暖而尚有採製。
# J5 b; y7 ?9 `! v2 \公仔箱論壇在台灣地區某些茶區可採收兩次,第一次稱冬茶(立冬前後),第二次稱冬片(冬至前後)。 os.tvboxnow.com* h0 l5 J; o+ a' D2 Z
5.不知春-立春前所採製者。
$ _- Y. P' l7 O! h按茶樹分類:
, I9 L2 m  f, \% h( p/ j( A. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大葉種茶、小葉種茶、青心烏龍、水仙、金萓、鐵觀音、四季春、武夷、大紅袍、 香櫞、阿薩姆 、翠玉等等。 ) J! I6 K; v: k

! P! |' q, R3 E9 l依萎凋分類:os.tvboxnow.com) \3 o6 P5 O) s+ q& X+ J* Q5 b
1.不萎凋茶-綠茶。
. Y8 j' f" r; a2.萎凋茶-紅茶、黃茶、黑茶、青茶(烏龍茶)、白茶。
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