補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 S! ~; w( q8 w/ ? d) m
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補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇( o4 M- I& R6 W* e4 R
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
* x* ~0 Q- d$ Z( M阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸os.tvboxnow.com0 [9 J. o( a1 `- }, o
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
8 J( z9 {- o: Z8 B0 H, X4 hos.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。9 ^- p/ t g* }, r; G
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! N: M( [5 M9 y7 }; y3 z
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。; G% A$ \& N- R( C& ~& h
/ T6 }1 C- S9 h- J6 X( y補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
! g' y, r7 Y# ^* A* j+ I0 j: p$ N2 P( X用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。' w6 [6 k0 V+ I
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb! v i7 D u9 w: t. }& D3 ^7 G
/ {, E" Z5 m0 F/ Q6 w5 q/ `" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆
# O( D+ s1 K( @) w( D3 c2 F公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
* n& T: e/ ^' T2 E8 D9 {公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K+ {3 a( z$ g0 [, n
. V3 [' A* ^ H1 ^$ j4 Ptvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇2 j6 s+ U9 H. H8 Z: Z
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
4 K" k+ ]; f2 F" D9 u( W- Htvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb, U( [3 S/ ^& }/ K) W
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
; V# B5 G) p( {/ `" jos.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
- P9 i. j$ A% z; y4 w7 m8 F首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb' m0 N; G% D3 d2 v
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
3 l( Y- y& H5 C2 s. U a3 P' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 E, d! T+ k! {7 g$ Z& n+ I, x9 d
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補血補腎第七個寶貝：海參- H; ^2 h" Z7 m: [) E) p+ |- l, Z
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
+ c, n/ v! o: `2 C) j8 E1 \; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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6 b4 v! V8 v( J公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲* e2 ?& ]1 I% Z6 s) j7 G" f% Y
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇$ r6 S) v5 W1 i9 s1 Y! X. @% g
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合os.tvboxnow.com) Q" H4 l9 K |7 F, c
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
* O5 n# Z g# c* B5 ]tvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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, U1 X6 d4 }5 a( T7 Y補血補腎第十個寶貝：鱉甲' K0 ?( Z; p9 t
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。+ ], S! [4 h& u
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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