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8 I c" L) a( B, _7 K) a4 W公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com, i+ A* s# u; d* S
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙os.tvboxnow.com3 h2 R1 [ W) c8 O1 d: Q
6 f* m9 c2 B4 e; ~- R/ Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：
9 K2 x" e& [" V公仔箱論壇1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。tvb now,tvbnow,bttvb( O0 j* R( B% L
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2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。os.tvboxnow.com J/ @2 t) R' G$ W8 i
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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1 |( v$ H$ r8 F9 R9 e' v7 l公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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. [0 u$ y" I" o. X- M+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養分析：
% d& h: C. \. k; P: c( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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