' ]- t1 o/ {7 B- n9 k# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z) F9 c" |6 X2 H公仔箱論壇
2 l% y4 v7 M5 u2 ?7 Hos.tvboxnow.com材料：
4 ?+ }% M# D, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D5 s' t6 G9 l6 c( h7 b3 }
' |) O; r4 f+ N作法：
/ ^8 V A, C) ?0 R1 H2 ]/ E; Z; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
$ ^ H% y, I: b, B公仔箱論壇
, Z# d% r& c9 n8 J0 q/ W, @8 Cos.tvboxnow.com2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
7 h8 ?2 C. W+ I1 X* m6 A# vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 a* L% C9 L0 u- b
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
' O5 h; Q T% u4 }$ e2 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 Q! j6 e" ?1 K) ?
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。tvb now,tvbnow,bttvb* E: E ^& o" ~0 c3 x& \# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 d& L) M% ~: X& R0 P3 C( x2 I
營養分析：
2 R; ]/ l$ q( \# L t) V8 O) O4 fos.tvboxnow.com想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
| 
