抽菸的人
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# D% h5 r2 T2 y7 t. P/ x: p7 I | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇2 F6 u) \" l; E+ a0 }5 j
- \& A. x8 D5 T) rtvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人
) J# X O% G. e: i( l) J2 F* Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' P- N' k0 q J9 n# Y
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。( c& U4 y. y E) [
公仔箱論壇% I# P# g; O% z
| 經常熬夜的夜貓族
- [7 a1 C9 a# l0 s- u公仔箱論壇5 e1 n, ^" S8 n L! W
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
" b2 Z) m) u7 [3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，所以要適量補充維他命C。
2 [8 \ y5 t: j1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* g* o/ i Z8 q1 v- Z
| 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb, W+ P* q2 S( Q' h! V2 y8 F
公仔箱論壇' Y! L$ g4 A. T" ~
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb8 U. V6 c, F1 y7 q
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; K( j5 J1 z8 M" k- `+ N! xos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 I) @6 P* Q2 m9 L9 w2 a6 g
| 孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb% L: ?& E8 F/ V2 b2 ?7 H7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x1 f$ h1 M* q f6 {$ q
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
- C6 O4 [& k& i9 `5 o; X- n& ]" J3 J公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
( _; } _; ?4 o: z0 P ?公仔箱論壇0 J: q* O0 M: c: h" B
| 吃素的人
. h) X, h- d! g; |7 \! w0 y' Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 A5 t8 h* u N" O- U c | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。os.tvboxnow.com( ?! Y# `% j( z4 W
2 r$ ~" p( |) O0 o# g% ?公仔箱論壇 | 老年人
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V9 [5 |4 V- n6 Atvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ u+ r4 `, x1 |6 ?
6 V" `4 ^" ^" X- {, T* ~公仔箱論壇 | 兒童及發育中的青少年; G, c# D& v1 |( D/ N* r: F, K( `3 s
2 k8 V) N5 O$ d$ U& I公仔箱論壇 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。os.tvboxnow.com [. y$ k' l' }4 b4 |# e
6 j! u4 p% a7 r | 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 r+ X& U' D. A- z5 K
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。0 f, T% G% h1 A6 J! D
8 s2 _) v7 T0 L | 正在減肥的人
/ M/ s% D/ R3 S+ t, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S q, V$ o2 E7 C公仔箱論壇 | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
$ z0 ]$ G9 T% yos.tvboxnow.com
2 ~4 ~+ h. A4 a" g4 r0 `! N3 h+ wtvb now,tvbnow,bttvb | 經常口腔發炎
v% g& \7 z$ I1 ^ c2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z8 X \& Z; j3 b5 z公仔箱論壇 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。4 Y; V( C: Q' s0 w4 v
公仔箱論壇. @1 ~# ]# N* A+ q- _ U. K
| 容易抽筋或肌肉痙攣4 g3 |7 R( N. \1 C
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。os.tvboxnow.com2 e. z, Q; D/ x0 [( S4 l2 E+ A
5 K1 V+ c' N0 ~: H公仔箱論壇 | 容易神經緊張, b% n5 i" y3 t$ A0 `
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。os.tvboxnow.com8 l' [: z; B1 Y$ f+ Q) K5 D6 G
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| 外務推銷員os.tvboxnow.com! O( E5 u' J# _( _% w1 ]
0 b' `: _: k2 j. l7 }' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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4 L% k( ?* r. a# H( q* d4 z | 肩膀酸痛公仔箱論壇) O- f7 K8 T4 M1 ~( L; v2 @( i( y) B
4 t- J, V; }+ G" L- S& atvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E和鈣質是救星。
) \. m( Q/ t& a" f. M
m3 k) { j, bos.tvboxnow.com | 面皰、小膿皰; @3 u- }4 U: W6 I) p9 l! A$ j
) P- d: P9 \ ^tvb now,tvbnow,bttvb | 要補充維他命B2、維他命B6。
. b. K* F" D ?) Utvb now,tvbnow,bttvb
2 M1 _3 H/ N- n7 D; k | 醒酒os.tvboxnow.com* w6 t @- j5 ~2 T
公仔箱論壇6 F+ O: |! N* N" \7 g1 h$ b
| 維他命B1將是你最好的幫手。tvb now,tvbnow,bttvb1 c" y& M8 D/ p- ]
公仔箱論壇! H* T7 q" j7 d% M3 o. n- G
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5 b7 @7 ]2 M/ `# k 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 / _& B: p4 w+ y% M
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb- v2 D4 u$ V; \% P0 y$ ]
| 豬肉
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4 I- u5 X: _; l- J9 xtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質os.tvboxnow.com' W/ x( A! r0 @, |: _+ g
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# u& Y! A% M6 C1 j) t1 S( Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" {; x( b q* W# G' i2 \' \
| 牛肉
2 B& G# o5 J8 z" dtvb now,tvbnow,bttvb
@# d$ m6 M. o1 n* D# `os.tvboxnow.com | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z' I2 ]7 L8 y3 V
3 C; T) Q! F' x# Q9 X" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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) U0 a$ j9 m4 M2 ttvb now,tvbnow,bttvb | 雞肉$ G' \, I" J) `0 Q2 p' W
- Z; O8 I# K1 w% }4 V' k; ?* d+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸os.tvboxnow.com& W- R; x+ p& L4 b
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| 消化不良、恢復體力、癌症
- e/ V( J2 E& d8 G2 z8 G2 G7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" `( H- R* q' x9 J, ?5 n
| 雞翼
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6 {9 Y5 }& k' M* X2 w | 維他命A、成膠原/ J+ v5 k! `0 T5 w: [7 c5 Z
6 E/ c p2 w+ |# v% x7 f# b公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚os.tvboxnow.com/ L) N9 M- g, U9 P6 v7 P$ q
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| 雞胸肉os.tvboxnow.com$ y* u5 Z( @( H* E. G* }1 K) ?- F
/ ~: C; W* x6 q公仔箱論壇 | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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6 g, H5 A) q8 I8 S6 i9 v | 防口腔炎、胃炎
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( J3 Q( |, q; z8 @" fos.tvboxnow.com | 雞湯
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# j; m& v) s. H+ W' \% P5 H. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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n+ X- F7 M9 p0 G+ e" Z公仔箱論壇 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb7 q; S8 L" c6 U( P7 S
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| 雞蛋
6 E2 L4 E5 U5 A2 e( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 P' j9 l' H* G
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質os.tvboxnow.com& U* D. n" n* O- D1 A7 S: b. `
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
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. y$ J* u3 N& X | 維他命A、B12、鐵質os.tvboxnow.com7 y7 _2 V0 E2 N! \/ g. O5 Y0 ?
4 \+ \5 S! b7 `0 n3 b4 E! ^/ g" ]. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、強肝公仔箱論壇8 j. Q. e' a2 P
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| 豬腿/ k* K G7 r, k R* J
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| 蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }2 R2 x5 M& l; ^: d+ K$ D
2 }; ?& V) ^4 V- z
| 防血栓、有利皮膚
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| 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 O7 C2 _ T
' x6 M: u0 y8 k/ x; z* xos.tvboxnow.com | 維他命B1、B2、E、鐵質- K, _ F- T# l9 c1 Z o& P
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血os.tvboxnow.com; R; C- M1 u+ l& g6 i% I! P; ~9 w; G* r
6 I- S% n! r% r0 ]5 {8 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡
: q1 M( x" n) o xtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com ?* f$ e; l4 V1 q4 N
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
0 U2 e2 d, V j8 H- |# o3 Y4 O2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h# q& c3 E: Y% x4 m& ros.tvboxnow.com | 抗癌、治便秘、利尿
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% K, S* U9 V. {/ f) a- Z |
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| 營養解構
# d. T! [, L0 ^- I6 P | 能預防、治療的疾病 " i6 v- p; Q& H9 {; f; X
| 秋刀魚tvb now,tvbnow,bttvb9 b9 b+ V- x4 q) _
+ d$ W; C4 _: j3 G. Ltvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
0 K& n# ^; E: g9 d2 Sos.tvboxnow.com, w* g( Q" m3 q4 {. }! k$ L
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇2 e6 Q6 a- k8 I4 u+ G5 u% w+ A
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| 沙甸魚tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 J0 |- f7 ~ l: F
( G+ ?" D4 A+ S& z: \& W5 S公仔箱論壇 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 y- \( ?" D; j$ Y$ n* `; F+ Y
公仔箱論壇& F! W/ Z: W" C% A$ i* q; S
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) {: O8 W7 W8 Q/ ~- p) r( t: Atvb now,tvbnow,bttvb4 O v0 H( h- |
| 鰻魚
3 V7 {0 }( Z* [, Q; ]0 Z公仔箱論壇
5 Y3 }- F( b4 J! ]. s | 維他命A 、B1、B2、D、E
; ] r9 `5 q' }& K' g3 }6 d( M) S' d5 {: aos.tvboxnow.com公仔箱論壇' D' @: m0 i1 b- i+ d7 S+ a* g
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
7 ^( D- P; `6 W" K公仔箱論壇
, [7 e7 j8 J1 e0 c6 G0 t8 \! V4 e | 鮭魚' r* U( M, Q3 }, O' \9 j
' s6 z) N9 [& z+ J& v( @4 n8 G公仔箱論壇 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
& n0 e2 u8 |* y% \' Y! f' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z" f+ j; i: h$ Dtvb now,tvbnow,bttvb | 利尿、體力衰退
: |. ]' c7 @ A8 y, H* g公仔箱論壇
5 b, d* U' J9 K- Y6 x3 Q: |3 \" Mtvb now,tvbnow,bttvb | 鱈魚& Z2 B Z# Q0 M; Z. Q
tvb now,tvbnow,bttvb! v5 Z" _- E, Q4 }1 m1 M
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
" l7 z$ {+ K* g2 U8 G* M# t- m公仔箱論壇: x# }* o' n# q+ S; Y
| 貧血、水腫、視力減退、感冒) I8 p! \( k/ I7 Q
0 d) {0 P, c/ K( g | 烏賊
% `) M8 j" t9 t9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& Q9 f$ X5 A$ {! L
| 蛋白質、鉀
5 z; }4 j' B( }" u& X& {$ a公仔箱論壇公仔箱論壇 A/ ?# H/ j4 H( {6 x9 e' S
| 中風、糖尿病、癌症
0 N: }4 g9 T1 r7 g2 k* G; S. }% ^) f1 [ \+ x
| 蜆
( r0 G8 S. a1 u+ e2 i& D. O+ `' btvb now,tvbnow,bttvb# }2 i; I# h/ m/ @' H, A! l
| 鐵、維他命B2、B12、鈣
8 G5 ~7 F' R z" b% E& E6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h" I# j. K* c. d# x
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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& s+ G, @) `* t8 [8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛤仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 l: ^3 Q4 g' t d/ a5 g$ j
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
6 \ b, h( C) Utvb now,tvbnow,bttvb
9 m4 v) o% v$ x2 K" z公仔箱論壇 | 肝病、貧血、浮腫
% G- R/ s5 b' U; J* Gtvb now,tvbnow,bttvb
9 c) e9 P$ V. i, k4 Y: los.tvboxnow.com | 扇貝
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$ F, W" ~8 E. |' }, h2 l0 I! J7 Otvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、E、蛋白質
+ T+ p) ?" @+ D& j) ]
2 H' @) \' G& L1 T5 `6 g1 T |1 k- x | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 c. V: l$ J$ @3 _# bos.tvboxnow.com) @5 J1 V1 D+ B, B) E
| 牡蠣
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0 Q( }' c# T- l5 o+ B+ P) jtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、氨基酸、鐵質
' _/ `3 R i$ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p, d, }8 O( r6 |* i
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
w. Y8 L8 J/ a; ]4 D" W4 p, o3 O3 x9 a- o
| 章魚
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8 ~2 w' u* o+ A1 f/ e公仔箱論壇 | 蛋白質、氨基酸
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| 降膽固醇、維持血壓正常
" m h% Z1 i, c" Q0 l' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ J$ ^$ T. I) K5 W
| 鮑魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( S$ Y- n" P5 h( |: o- t
5 s( h9 H, Z" k2 A5 x2 K0 j
| 蛋白質、脂肪、鈣
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( F( s' ~. Z8 y9 o9 @0 T; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 滋陰清熱、養肝明目
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+ `4 f6 V( M" ?8 C+ Ntvb now,tvbnow,bttvb | 海苔. r9 U; l0 p9 ]
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇3 s$ J; s9 _& j% A" o
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" z; j- Y+ l* ?1 }公仔箱論壇
% u. k3 @) O) r" W! htvb now,tvbnow,bttvb
w$ Q6 X" O1 p) O8 `. I; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( s/ m' P+ }+ W' c; M
| 營養解構
% r3 _3 Q/ C: ?% r# B2 K8 ~ | 能預防、治療的疾病
) T5 N6 m$ l; ?* F$ d公仔箱論壇 | 核桃os.tvboxnow.com: P* z' t: e& Q5 C c
. V4 d+ t( x, r/ u" q | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
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' S- \2 N; l& G0 f6 g+ l, a* P, sos.tvboxnow.com | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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* ^% i3 Z8 M8 m8 `os.tvboxnow.com | 花生公仔箱論壇: Z6 j, N' j& V
- Q# a) n# W# w5 a; otvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質' `" y* B% X. F# |& f" {: a6 X
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良' P! M7 x7 j- o. T Y* ^2 \
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| 杏仁
8 P& k9 K; j. D; r B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! O) c2 w# R5 b( o3 P% m m
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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) Z7 d9 ^" \- J5 j公仔箱論壇 | 心臟病、膽固醇
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5 q3 z" ^5 m5 @' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L2 n1 H7 ]* N" P4 [1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米os.tvboxnow.com' Z0 e0 g: _1 N! e; C/ t4 R( e! }
/ `) I# w) D3 |' P; L% C( y& Q | 維他命B、澱粉質, P6 s: K3 Z4 t2 E& r A5 x/ e
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| 暖胃、補益內臟
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2 g) J+ _ P9 |, H( v3 J | 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l9 {% z' }! `' u$ y" }
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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