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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!
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3 b6 |6 ]# F) u, p3 U# I5 ]- P1 Kos.tvboxnow.com材料(二人份):tvb now,tvbnow,bttvb2 A& h+ U* H% b/ }+ d7 B* S, N
急凍蟹肉   1包' `& m. k' ]3 _0 U
車厘茄    6粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f: \! I  ^# Z6 M
牛油果   2隻
/ g1 S9 ]2 C% D" i  F0 ~8 \熱水     250 ml
9 e0 f; J3 B  U4 w# }& n雞粉     1 茶匙os.tvboxnow.com1 o6 M# k' B8 X* S5 m. g

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5 V: O) }0 Z1 f' b公仔箱論壇沙律調味汁:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 \4 v$ u0 e
丘比沙律醬   2湯匙公仔箱論壇5 w* |' J! d( w0 L2 r
檸檬汁   1茶匙
1 e0 a9 ~+ A8 aWasabi     1/2茶匙
  \" v& I: R! k# @1 I& Y2 Q7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒   少許
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製法:
. ]0 U0 q( c- f  ^; S公仔箱論壇1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
, r5 [2 D$ a+ `- V5 M2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
$ D4 h* e& e1 K* ]* O* a3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# B) i- }) h- |# u7 ?( f  U
4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻$ r9 L( D. v" i0 |6 m) W- n1 d* I9 i
5) 以牛油果皮盛沙律便成公仔箱論壇% J# M+ h+ p" Q
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包

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% `4 G! O5 l) P; N, @( c當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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