一、牛奶、豆浆4 I3 ^9 G( @1 b ^- A: H: }
( r! Z- ]5 N' l$ b3 ^# E" k9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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二、酸奶
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* a! U8 @: g* d& Q+ W 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 d5 }5 Q0 j0 p& @
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三、茶os.tvboxnow.com. i4 v* N5 G4 v5 ^
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空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 E) I% M" y* l0 ^! H6 J9 [# i
0 _( B5 \. u) a- ~8 p6 y 四、糖
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& H: r) N) K* ios.tvboxnow.com 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. k$ } R& n, L5 c% e7 v+ x
$ i: L+ n& y; oos.tvboxnow.com 五、柿子、西红柿/ u- U. E& J; [7 t% r
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有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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2 Y9 C* E2 M: {+ qos.tvboxnow.com 六、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb; R$ N: R# y! A; x, J' T
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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七、山楂、桔子
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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八、大蒜
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8 |9 G9 f) E3 o' ^- q, L# x: ^tvb now,tvbnow,bttvb 蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
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九、白薯: M4 C6 M5 r; r1 N6 m+ e
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
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# E6 ?2 A$ f: G2 R% z: m0 V, Otvb now,tvbnow,bttvb 十、冷饮tvb now,tvbnow,bttvb! t; d2 [5 i3 l' A
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
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