冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
: n0 A/ ]: a# l- C- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 , Z4 h: s5 v7 R9 d1 z7 |
* G$ \9 G0 s+ u. B" j* Q 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
: }, o5 J* P1 C% z8 T% N! V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& o1 Q8 [( F V9 Y8 L
花旗杞子煲什锦 os.tvboxnow.com! m" Y- }& w3 F- O; E
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 os.tvboxnow.com w4 \: H1 l' `. t
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药材：花旗参、枸杞子 os.tvboxnow.com0 g2 {- @' y# O* ]- b) e6 C8 ?
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调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb2 L- Y, }+ j' Z) w5 t
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb# z/ R3 T% j* Z; X9 h5 {; w" E
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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% w% T4 U, A6 P% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 0 k" _3 a9 k# e
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 . L8 |% ~; j5 ^' V
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 公仔箱論壇* b- u& k5 ~. c5 x4 q1 j
' K9 ^* p% N6 [( w' R# d+ x6 hos.tvboxnow.com 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O7 L; k6 P: U" f5 m+ A: T
冬虫夏草炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 s6 U8 ?: h h$ ~
& k1 ~& L: K, O$ d) B. O9 Z 原料：野生甲鱼 % Z8 O9 J1 D3 ^- w: Z
6 E2 R3 ]' Y& |5 ]( A% Y: A. V' Ttvb now,tvbnow,bttvb 药材：上等冬虫夏草 tvb now,tvbnow,bttvb) s$ j+ j0 G/ {; K/ }
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调料：盐、味精
- N6 m6 j5 D+ g$ r* g3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. {2 z# M( x+ U# P2 r
做法：
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8 r" B5 e) ]8 e6 g- R公仔箱論壇 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ os.tvboxnow.com# e; D" _* p& O2 u% d8 p7 t
; x& ]8 f8 b; D8 V 玉竹烧猪手
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原料：猪手2只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 K/ E: A0 R6 Q6 l. K
' i( S8 b' M! c, Z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：玉竹 公仔箱論壇7 s4 v& P1 B+ e ]5 M
@4 i. i7 L& C9 h公仔箱論壇 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 公仔箱論壇2 c4 @2 |5 M9 l5 D, ^0 o `0 o
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做法： 4 m5 m4 }# f2 J
( v* a" f) `( |2 {/ m% |& ?) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 os.tvboxnow.com/ L8 k8 l+ I- J5 W, |5 T
. ?9 \, p( h* S; G: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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) n9 L8 O: m, {4 C 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) |9 e( `+ u2 @) ` J2 a
十全滋补牛腩 ) P, C* D; C% K- G& T, @
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原料：牛腩、白萝卜
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, b) \. ~( S) i- W" z0 i" T- p0 J% S, U& Cos.tvboxnow.com 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精 公仔箱論壇9 r$ W) [1 E& @/ c. `/ p
+ u3 ]( h4 K# btvb now,tvbnow,bttvb 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B& V; o7 J& ~4 J# o9 g
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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, U9 K& c9 I; d& W3 Yos.tvboxnow.com 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 ( i3 } M. \% p
6 l% j; q5 a( l% ~os.tvboxnow.com 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb: o9 s( }7 g& w0 ^
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苓归乌鸡盅 tvb now,tvbnow,bttvb4 l0 l$ V, z. V0 b. Y! M& R1 l0 _
6 L& M, E! a' {0 M 原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇. i) E' F! P: T; s, r# _
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做法：
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; l6 \9 o5 u6 _/ Q& xos.tvboxnow.com 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 公仔箱論壇8 X& k1 \; u1 N, I" u0 z: [
: o9 S7 k1 u- j% x% q+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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* ~# a j$ `( p公仔箱論壇 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
_$ X; ~$ g2 @! p! \: ^) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。党参圆肉炖裙边 os.tvboxnow.com' t9 B( e( z& u% j
/ t. ]+ F7 i, |3 R8 G9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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4 i1 E* C) q1 a7 D ]* fos.tvboxnow.com 调料：盐、味精、上汤
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做法： os.tvboxnow.com: ]# L# e" U/ `* u- D$ N
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1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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5 R' p+ m3 S7 |. I7 ] 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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