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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶os.tvboxnow.com7 U4 p/ {% U1 T/ @) `
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
( y( {3 X' ~6 B. b4 @' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X1 V  B9 X9 \& _$ L/ w
  原料:乌龙茶
  `% ~1 S  `% h5 h6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' h4 D! m9 _1 n% X; _
  做法:简单地用开水冲。os.tvboxnow.com9 Y; W/ a' U  E; s% q

3 ]. Z" m1 a# _0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇, j9 w4 B/ k0 u( k
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 薏仁茶
/ {3 i9 _0 a# ]tvb now,tvbnow,bttvb  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
0 X% \1 [% n; u% `3 c5 d  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
3 R: ^. a4 B1 M# M& {2 L. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ [& n' N1 K4 g3 d) v
  做法:热水煮开,就可以饮用了。tvb now,tvbnow,bttvb( v1 s# w4 P; N7 f" g

4 D: h6 j# d: B/ N3 J  功效:清热、利湿、治疗水肿。os.tvboxnow.com% H4 \1 }5 ~8 J* K

) c/ {, B" f- C# ^+ ^. a& Ctvb now,tvbnow,bttvb 荷叶茶
3 k& O% q; Q& Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l6 Z* q+ P+ p- x$ E7 s# B/ m% `
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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1 d' r6 `9 z1 ?/ H( t2 Z% D" q3 T公仔箱論壇  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
# T0 Q7 ?7 B8 C" E! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u  \- H+ d! o' ~3 C% T/ K1 p
  做法:用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ G* X. y& R" K4 G
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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7 a, |; c# I* ]4 ~% n: {8 j3 Z 决明子茶
, O" I4 j7 b( i7 ]公仔箱論壇  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇5 o  {4 S) P0 R

7 t1 P* t3 Y: v$ p5 e公仔箱論壇  原料:决明子茶
/ d) y% K+ N& }1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 \+ N# c* m! P3 m
  做法:热水冲泡。公仔箱論壇/ K6 }, r6 l. Q* ~! W

' J. u, l, N6 o$ Q3 E) ~. `  功效:清肝明目、利水通便。公仔箱論壇: Q0 f2 y) @3 l. F
 大麦芽茶( I- Z& w9 E! K9 o- Q3 Q, L

0 H  V: W) ~/ u) Los.tvboxnow.com  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* u0 f4 G- h, M' l  I8 J

0 p4 F* P% t! p: q, x+ m; ?  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D  i7 B7 l# L  X

% W" ^3 y3 Y+ X3 v! E. V- \公仔箱論壇  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇! n, @5 I& Q% H" I) }# B
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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1 Z( \. ~9 v7 y$ p" V4 X" E 柠檬茶
% F3 ~# T' ~4 _- i* m1 R7 |  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% e( Y, a) }
  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
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8 W9 q5 O3 }* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:柠檬切片。
5 z! W# l. b1 n! r  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。" y+ F! g, z% w3 f( x/ p( u

! q( Z. L! l+ _8 i6 z, L. O8 K  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
4 n7 h- g' o0 E9 \+ Z公仔箱論壇  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
4 Y) ~/ \1 g1 |" ~3 m% ]" [0 Atvb now,tvbnow,bttvb
- }1 N3 s# \# I  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
0 o/ {3 u* `7 z- a: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b. y2 k: a: y1 v  C
  做法:热水冲泡。% w1 z7 A. }4 {$ e! D3 y# n

; h1 B, ~0 `2 g+ `( D* M! c1 J  功效:帮助消化、消除油脂。; W, m) M( U5 A; A& Q( k* d

4 ]' h$ e/ I$ M6 w% h4 s, w玫瑰花茶os.tvboxnow.com: l* E5 s6 E4 F
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。os.tvboxnow.com/ x$ i: M3 L# ^: [* f6 q  y
  原料:玫瑰花5克。公仔箱論壇! |' V  o6 j2 @2 n
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  做法:温开水冲泡。
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。os.tvboxnow.com3 n6 L  w( i: V; x- e
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菊花茶
5 `# d+ p- v7 z4 e/ A) L" _8 b  清火、减肥最方便的饮品。* [" d; I! M$ M
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  原料:几朵干菊花。公仔箱論壇5 I* g6 c$ z8 |6 i1 g8 c4 M6 u

, ]: o7 c" z7 ~8 Q  做法:直接以热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 A( F8 L2 p, m# ?
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb8 W4 P: t1 T$ w& b" ^$ x
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 J$ Y, u" o  l' T6 k

! v# W3 ^  }. q; m  w  x, a' \os.tvboxnow.com  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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  原料:陈皮4克。公仔箱論壇  Y6 ]8 Z+ f' s( w/ b1 e& a$ O
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  做法:沸水冲泡。
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- a! [/ M4 r8 l$ }1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb3 Q* ~$ G* n* j# ~: J. R3 k
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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  原料:山楂10克。
  O0 {' }* M, F8 v6 J, i/ Q( ?os.tvboxnow.com  做法:用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m: n$ N/ o7 N1 r' {

- J4 z( N" h) g6 ?; {( O  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。公仔箱論壇& f; F3 }; c: L
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酸溜根茶
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! Y% q  Z8 p$ G0 e/ b2 X3 R公仔箱論壇  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ K; ]3 l- S
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  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb7 h  {" E+ z2 P) t4 M7 i" [

8 x2 Q8 r/ \- Dtvb now,tvbnow,bttvb  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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1 R% l* M# p4 u) I$ O  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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