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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L6 Z, B/ [. e- l* u2 V8 B! q0 g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 Q- V! H3 Q( d u
綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x% O; l8 P- }: m- M! A! c2 N) A
$ s% m) V3 `5 F9 k5 C3 E白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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' H m) e6 h2 ?8 z! w/ Y% U- e公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 t# c) m, H* y6 U( ?
8 k& n( U% g* L" y$ _生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 k3 z7 I' t( C( N' f9 n+ s
& p0 l5 j) p# M3 w8 W7 [4 {6 o; htvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙. f1 M: e" x6 n8 f
. Z. ]" I+ l Q8 Q, H; _! \公仔箱論壇【調 味 料】
+ B; w. ]) M6 ~2 y( ^3 D: f5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B. M& P) Q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇2 c8 W8 r3 P0 {/ n3 E: a+ f% A* d
/ D2 O! O ^; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙; _9 z6 D6 s7 M. z- g
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水 50㏄
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5 P) f8 l) |9 Z% x2 A7 Y9 ^* stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。os.tvboxnow.com' W1 m) v4 e3 v1 [
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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