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【做 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。. H" L/ I5 C2 a" S9 i% ]/ K
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。# S7 W2 p' x" R1 W' V
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。 |