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白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m4 g1 m7 ]/ O; @3 @& M
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綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* `8 I: C: G8 z& y( N$ t0 C
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紅蕃茄片 20公克
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1 i# F! @$ f0 a* Y: i/ @% Ktvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 O$ J# |& c
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玉米筍 30公克
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【調 味 料】公仔箱論壇1 E X9 n7 p9 J6 ^% I$ E( m: x
7 J. ^7 X. P* O6 L$ `& _# Z+ Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% F0 P- Q; ~2 F/ A' T( Q
5 W0 r- C9 L# v1 k鹽 1/4小匙
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水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb( W+ x& B+ r+ P$ z- k* `
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9 Y& P9 m: u: A【做 法】公仔箱論壇4 z/ l* M4 T$ d$ I, w
" ~; I( w. R: r8 N/ t# T+ a公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
) E% F& g* d3 c2 S) xos.tvboxnow.com2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。os.tvboxnow.com) ^- B4 p( z" a% K
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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