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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 }" Y; ]% \( ]& f, B) r( b
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綠花椰菜 50公克
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: M6 e0 e) b tos.tvboxnow.com白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb# j8 i2 |& O6 C
$ e k h" E$ O" G綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克os.tvboxnow.com. |- X4 C- g" e) T
- n! l- D/ _% H8 Q生香菇片 30公克
; J8 n5 M0 _& J( w/ D; V9 R- |os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* d7 _0 f& k6 p' i4 g" n! [! ]
玉米筍 30公克
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6 i+ [( Z7 f( M. i" h8 Z- C( F公仔箱論壇太白粉 1/2小匙+ @, j+ s# u G2 _7 l) m8 d
2 V+ t4 @- Y. {/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 q8 S" r. I3 G7 {( O1 B' g公仔箱論壇
`1 G( n( N6 [# g; S; o5 v公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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/ A x8 J+ Q0 N; v* ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙( i' O0 P% U- F% W. w7 G
! M/ Q' o ^# V9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄
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& K. f# e: @, |* ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5 ~# \3 Y( z( V; a8 C
* v& _: @% _4 _) r$ v# R1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。os.tvboxnow.com- y4 l& Z( u, }$ g
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 N0 i1 I2 B1 s" s* o' |0 p
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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