香菸的危害
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; z* Q, @) _( R% F! y* N% u4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
' @3 j$ ?0 G; [公仔箱論壇菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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& `" V! K/ @3 S' {) q0 B2 N- mos.tvboxnow.com一氣化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b4 i' m6 ]0 ^ v/ F" W
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。* x7 u( u8 l7 |8 A$ v
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
, \' P; \) C; ]1 I: G& x! f一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。os.tvboxnow.com' R! L1 U7 f: O
造成紅血球數目的增加。1 \2 E, m j! N
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
7 K9 x+ J! n4 S* R& G% u. @3 qtvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
7 H4 {4 B3 {4 j1 m, `8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U+ c7 _$ W/ p1 t2 z" mtvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(1)) x, T, j2 I7 A& e" Q, P
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
/ S( @$ }5 u) Otvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的影響:1 q9 Q; b! v7 f3 z
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
! @' b) ?1 t- | Z) r1 Wtvb now,tvbnow,bttvb– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k) O7 g; a+ k0 O+ u. i2 {- C
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _9 W. E$ g3 C. D$ F: v" O
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尼古丁的作用(2)
6 n! |3 Y6 x) r; i7 w! f4 Z# \絕大部分被肺部毛細血管吸收。. c( j. n9 _0 ^4 U# l7 F
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。os.tvboxnow.com/ |9 z4 E$ K% ]7 t! H
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。os.tvboxnow.com! C* ?) V+ v L8 c1 y. N
* j) `+ \8 F2 q) G) c刺激物質5 _$ U+ Y( t9 v. }
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。tvb now,tvbnow,bttvb0 @! T/ \) A: [8 v
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。) G$ J: M6 e# o. o+ f& f1 O, E5 ?
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
; \$ l7 o0 ~7 @1 O* e7 ^0 \! R& Jos.tvboxnow.com剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
1 M. K" \. n. o! Z1 w" R; `$ P0 @, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 V& w& f( Q
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致癌物質os.tvboxnow.com" H0 M, H2 h( D& o9 X
至少有四十三種致癌成分。
: k1 V$ h) n8 ~公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~% K$ ^( k6 n6 f0 O& C% q5 ~
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇6 m. `4 U: P7 p+ O/ x# V7 T e
# O* P1 l& L. x+ y和香菸有關的癌症
8 B B% c" F! g. P; w7 E許多癌症的發生都和吸菸有關
3 c4 s7 x- X1 X/ M常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
4 c& |4 K6 d, I. o0 Z9 x, ~8 {! ^" h3 m" dos.tvboxnow.com呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
, ^) L; S5 Y6 A' i2 I" Etvb now,tvbnow,bttvb消化系統：胃潰瘍
: J, ?& \# R/ }, W: z# W心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
* P0 y9 l+ b ?2 ]* F# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦神經系統：腦中風
0 \. e1 X- t6 e* C, C1 T公仔箱論壇孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% os.tvboxnow.com- a5 Z2 R5 A; |6 I' ^
性功能障礙
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香菸的危害公仔箱論壇0 x! V6 d0 Z3 \* U& O% J
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。 y, S( G; l) W0 I1 R' ]
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
% n/ ^# \' k# z" w. ]2 L! h% x台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
' m& `+ w* X" V. e& ptvb now,tvbnow,bttvb加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。' H3 c9 t3 D% A- I. Z* e
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇/ ?! V+ X! D" t. f3 @
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B) v% W& d4 M" p
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。公仔箱論壇$ J7 p. C( o' G
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如何拒吸二手煙？
0 [; N$ U( i4 ]( X0 ?) {2 E9 E公仔箱論壇告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
: Q) @% i" `3 e) {1 n" w公仔箱論壇不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。& c) f& q3 I+ N- @: u
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。8 o& g, r H- v0 \& G
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戒菸+ @) H2 X ~. {0 Z2 P
自己的信心和毅力才是最重要的。/ [; y( \+ a! B% }: H4 x0 Z
多喝水。
2 h9 J9 c* h! j; c/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤沐浴，使身心完全放鬆。os.tvboxnow.com) S: @2 J1 a3 E% g0 u1 X
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。tvb now,tvbnow,bttvb# S2 K) o: G+ q" f& Y$ N* Z
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。tvb now,tvbnow,bttvb& e" }, ~& r% G+ b- O
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
6 E9 x( ?! Y: U% Q& ]5 Z& Oos.tvboxnow.com避免吃剌激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb! s' A+ Z% {" P k% u
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 G& F& F( I7 x: a5 D5 h5 X
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。公仔箱論壇1 Z) W" Q4 Y- E# `6 G ~
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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; M1 \( t( b# S3 w5 R9 b公仔箱論壇其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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