褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： 公仔箱論壇4 r5 e. r1 L1 t, j
維持人體生理時鐘的動力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 r7 s" z a) v
& n" l" I$ M$ F( w* oos.tvboxnow.com褪黑激素 公仔箱論壇3 u* T- p- @, U. d* n
是由松果體所分泌的，
2 h! ]% p$ R6 B$ z. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常情況下
0 X& g( G% j( I8 _夜晚11:00到淩晨2:00
- r! }6 H& m2 B8 X% O1 F公仔箱論壇為分泌最旺盛的時段，
$ o/ A' v5 g+ z |1 q$ ~9 i公仔箱論壇人們會因而想睡覺，
, L$ t1 C" p: ?7 J之後分泌量慢慢降低，
: G. s& A, X+ R+ t q8 c! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到約清晨8:00
0 v3 D# O6 r5 jos.tvboxnow.com當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。
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松果體的分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% w& ]' p- N0 P
非常的非常規律， # w: s6 o$ Y5 e" t, v: i+ @
只要有一天熬夜，
( h: Q( F+ Q# G) {! Q8 q! tos.tvboxnow.com次日
/ ]0 r, q5 P6 N! b+ }7 W+ \ N# }5 P7 i8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。size=5>褪黑激素分泌量
# q( A9 |4 O) m5 d6 ~5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會減少，
1 P: L: a0 Y7 e4 L( p約要 11天才會恢復正常，
0 q' _' h: J2 ~9 b; `* O' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此在這段時間中
# S, U& i. |8 G- [* R* D Q會出現失眠、白天想睡、 os.tvboxnow.com; d( v- X8 K) v9 @9 U7 {
哈欠連連的不正常情況。
1 _) [5 v; `# _5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T. G& X, q1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上睡覺時
3 `% Z' N; y5 r& }$ A公仔箱論壇妳有開小燈的習慣嗎?
. N$ N% t2 m1 C8 M公仔箱論壇深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇4 |8 r1 R0 E$ R
免疫功能會下降喔。 tvb now,tvbnow,bttvb. c2 O- g. Y) E' }+ _- L
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根據一項研究顯示， os.tvboxnow.com1 c# L. z7 o5 S/ K2 ~
深夜開燈
% e0 w- A) j2 H8 R: }tvb now,tvbnow,bttvbsize=5>將抑制人體分泌褪黑激素， tvb now,tvbnow,bttvb" F. o8 C- e. \" | X
會降低人體免疫功能， 7 M0 x5 l# y/ F; M5 e
因此， tvb now,tvbnow,bttvb" H! q ?$ Z8 @4 K
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
7 S1 [( j ?5 X4 q; u: ?! R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
# U( h8 H8 _7 ~" e) T. Y( ^5 Vtvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，
! O7 g1 W: C1 Q+ q) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常值夜班的小姐，
! ]( v0 q% [* X( E/ |! x [+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率 tvb now,tvbnow,bttvb) }$ B) C* H* d) s
將大幅成長二倍。
% Q5 W1 G# r, ]1 W6 v- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N0 U$ ]9 {2 s+ q8 j; S公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為 公仔箱論壇* t3 U" d @$ s5 g
松果體的內分泌器官，
# T( [2 \( t& j9 G! |, }公仔箱論壇於夜間睡眠時， tvb now,tvbnow,bttvb9 J" b+ w% A7 c
size=5>會分泌大量褪黑激素， 5 J' E+ ^5 n% B! V$ x
這個激素在夜間 11時，
" } M/ B& y. _5 Wtvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛， * u- l: x6 m" h( C
到清晨(約8時)停止分泌。
$ e$ P# M) a0 H4 h" ^' B( t公仔箱論壇
; Y3 K# f: O2 G褪黑激素的分泌，
$ F% O- p! ?+ A3 vos.tvboxnow.com可以抑制人體交感神經的興奮性，
2 {$ B% W7 W+ c1 k公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，
* E, Q# N3 }8 k$ r0 Xos.tvboxnow.com心臟得以喘息， 公仔箱論壇6 v" \ a( i( H/ O- _) T8 m
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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6 y, m5 {* k) B* `5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>可是一旦眼球見到光，
% J! F& |3 C+ Q$ A: E6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素就會被抑制住，
- O$ {& X8 W: h公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，
* E3 a1 L1 W" R. ?! [% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 os.tvboxnow.com) v4 j1 M( b; X0 z5 L, o
8 _. @6 Q8 y4 G, a: k( A2 g公仔箱論壇●閱後傳知他人，添福添壽， tvb now,tvbnow,bttvb( v# F, W9 I( I/ _
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。 os.tvboxnow.com5 [9 r( i- h, {$ {
●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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