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公仔箱論壇3 @9 P2 d( r. s1 a
材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ u/ \5 t3 h; W0 d/ w
1. 茄子 2條 (2人份量)
) u6 h% l. L' `公仔箱論壇2. 半肥瘦 $18
( ]' {" c5 K8 I3. 蔥 數條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 F2 b5 s, x" I% a+ M: _
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
. v( ]. U; }5 q' E" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:! v2 U! Y5 R' A5 v2 E# g- ?" Y) D
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
5 M% ?1 t3 P8 H* N5 m公仔箱論壇2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 A6 E, p1 _( q
3. 蔥切粒，備用
$ ` x; a/ b, z7 ~. P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中os.tvboxnow.com* G8 n! G2 e1 L
5. 用【快速加熱】預熱光波爐' w& [9 t r# K
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘os.tvboxnow.com) K& U# C2 i: _0 s7 l' ^6 Y1 G
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 ^0 _$ }, S9 u u( {) b( r
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
$ U7 ~' ~% S( _+ ~: Q小貼士:
# t9 `/ ]- B/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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