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材料:
# y6 N0 t2 h! o1 t" s. ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞翼 6隻公仔箱論壇' | l6 Q, u. ?( Z1 c0 w
2. 香草 適量
" j/ X1 u+ Y' |" ?' |* y; O7 C4 c$ Otvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
" l* s: L$ [4 L' Atvb now,tvbnow,bttvb醃料:
+ Y# T5 f# |* ?: w/ Z1 l+ w+ x1. 生抽 3茶匙
; o, t* W% I' O2. 雞粉 1茶匙
# @$ k) G3 C( G3. 黑椒粉 1/2茶匙
' Y% v" m5 X6 ?1 Z2 n2 {0 S- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砂糖 1茶匙
. i# `0 {2 O# U3 a" q公仔箱論壇5. 麻油 少許
! ?8 G, V% o- v# p8 n* Y) G6. 香草 適量 (供香草雞翼)
$ r1 u6 H8 G' f+ T6 Q* z! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)) P& I; ]0 C2 w1 j6 ~
做法:
* A6 V* c$ ^" i) k) `公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
3 P6 U2 |3 k: c4 T0 Bos.tvboxnow.com2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
/ f" \9 `# e& E( X3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~$ m' X" e$ ]+ M0 Z P
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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