返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」
1 o1 i/ ~  |3 y0 r) Pos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 A6 V7 a- i. _8 t7 J6 C
「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。
/ Z: [" i, X% e. `4 Stvb now,tvbnow,bttvb, ~: P: c$ P! k( f6 R
謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. {, h1 |! B- t& ~2 l
os.tvboxnow.com! X: N( y( \% z/ U1 Q3 G
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
) U& }5 @  i: I+ p! N; ^" ptvb now,tvbnow,bttvb
( E  C: K7 j; T8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 ( F$ b3 r' W6 j& c, E; |: X* J6 w

+ o0 @: m0 d1 ]6 x4 P6 d$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
6 a9 ~  q/ ^" _9 u+ P/ }0 [6 |/ v1 Q7 O1 P4 z
謬誤(4)﹕鈣片人人合用 $ ~: A1 w/ q* r& f
: |' Y  r$ `- Z( x) G2 \7 P, D
勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
返回列表