[冷知識分享] 芒果的小知識

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4 ^4 t9 ]/ R3 Z. l4 @! h1 S! i4 |; r芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb) y. K+ v3 h% R, F
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/ m. I7 [7 r: L. F  O蛋白質、粗纖維$ d6 B. x, m/ p6 j+ A% ~
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' p& I/ @. g  Pos.tvboxnow.com及維生素A、B1
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: R6 c1 z% C$ l; Ftvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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* c" Y7 J0 V( t$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 i. K! _  Z# |. I, C( r+ q
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K5 Y, {2 s: L3 B4 A
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3 [/ F1 J# a# c: b2 G) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果
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, k; i: `& t* w* Q8 c' sos.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G% f1 `4 b' P& Z" s  D- c) T

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3 u. A2 m, F; `os.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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2 I# y( a* U9 w1 _; j4 I9 P, {5 E& ?最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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% {7 K6 e% b2 ]$ Z& ~3 [( n0 d7 b: @公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
" N2 t0 m6 h! J# A+ O4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! p* `: ^6 `* {3 N: v  N. B, T
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) D: @# T0 M" B* l- Y4 O: \
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也os.tvboxnow.com  B: s* J3 G# q" m2 J+ `
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可以消除體臭。
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: c3 g( G0 B7 ^) c0 m8 r公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它' a- h( G& {+ T  I2 s$ V
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& V  V0 G/ h# s6 y1 @1 X  [os.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇1 l6 N7 ?4 r/ H( J7 C0 M! V
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. L8 S1 F8 q) {% q0 G3 W) j可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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+ R6 U; P0 @+ I$ f公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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4 q( a# g* f( S: d# P  dtvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥1 U! m. ]1 n( a' C

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: j3 B% G) s% O" Ytvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 + ?4 W3 v& y5 \; ~0 n/ W/ P3 v

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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0 Z/ ~5 o3 y) X' H* V' G" Y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大5 O' V  P6 [4 u6 N  n+ w+ o
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* j' C  ]8 m; }, y. r* k
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. Q- o& Q) w- |: U$ B4 S& k: fos.tvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除os.tvboxnow.com  p+ [# A/ \0 {  X0 i
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6 a* m. U" M* A5 G% A; r7 W* w公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5 J. ~1 w9 @3 L# Q4 k! }3 z  [
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 `* V& N4 h0 }3 Pos.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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- V2 D3 u2 e' s7 Q* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w7 X% h7 w1 mos.tvboxnow.com作用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 a, G9 }. j4 N: y( [

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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; f( o  ?& f& w& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維7 |, }0 ^7 ?$ D3 ?1 t' B- E* m% N

4 q7 U" a' `) _5 A( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B/ b0 {. K& P0 q7 d6 |( c
生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇7 D6 S  B# L  `! x' Y+ N8 I1 s

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. N, x8 ^& g  m& Q: G+ Stvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z$ L6 c+ G$ A; p: U" E
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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/ y5 d8 B! \+ L! B6 K* t% wos.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
& D' V1 L+ y: ]7 c7 t9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
( ~4 a9 I! [, H" x+ X9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ]+ q4 m, o1 A! I
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其os.tvboxnow.com9 t/ U1 Y7 s: J

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇: I7 V/ q) ]8 P* @! Q
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9 u+ Y, |) @2 O4 r  X% K( ?公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J' Y! A: o/ W# }2 C& O

! Q& T7 Z3 A- [" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i  Q1 e0 ]7 Q  W4 w公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇4 {7 `4 s- E6 t6 e
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及防心血管疾病的功效。5 N- i6 o" L. @! v, z$ H: w- p% W1 l

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以6 N: y8 s2 g2 [2 r' A
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' m9 X3 Q7 ]4 d2 N2 `  j' A) u; y! ^公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb. o3 N, O1 S1 A* Q" @% p
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/ V- ?2 S; z6 d5 K4 b; S5 z公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以os.tvboxnow.com& ~7 E4 P1 k0 t6 y2 K

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! ~# D9 @! l0 k, _$ B. l4 n! C6 U公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃2 \2 K  A! |! a1 M! Y- A& |
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