[冷知識分享] 芒果的小知識

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芒果富含糖分、os.tvboxnow.com7 b. Q8 D& \3 M& ^, G1 C* I; h

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# N+ \1 f% s) i: P- w& btvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B11 U9 d0 m; {- |7 l0 j& C; u  B
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礦物質鈣、磷、6 C) c( v/ {: I& V" d
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鐵、鈉等營養成
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. U: V3 C/ G% X9 W9 V3 X( Ztvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果公仔箱論壇2 L& a- _2 E9 C4 g
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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: \) f, f0 Q% j. V5 S& f公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb4 G5 F/ D$ E8 M" G4 D

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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) o* S4 k: _5 z1 Z( pos.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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. Z# a, h, [! Z# P最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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7 Z' z# D9 N# h3 s4 \( I; \tvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的" _. J( A: o" j6 p( Q  i

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3 v- D! p& i& m  ]+ O身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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) w5 K6 r+ s+ F, Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) d4 o: E) l' f; X& B; o& ?4 U
可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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# A$ S3 Z8 ^. s" Y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 l* _$ u- z6 ~. T2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* ~# x4 W) B& H, j4 S
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇4 B* d" w  |( R: z; f
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥7 c6 s3 F1 h0 O

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; V2 _; Q* a3 _' U- x。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
. p4 E8 N+ Y& a# j% W, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 x& h4 x: H' @% V1 H7 `8 A
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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! g8 T1 [$ t' l3 oos.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方# @% p5 u  C* G. D' Z* n% l
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( \6 J$ |/ Y4 b: b! Q5 H: j公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。os.tvboxnow.com! e, z( n2 Y' B) x. J/ B# J
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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" ^+ ]2 j8 J) M- y: W8 E- m2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I7 S0 l& R) _- {os.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" _- K1 ~5 d; z- E' E5 x
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- H5 ]2 A2 r  m6 J+ [，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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8 K- D* l& z( B( ~: y作用。 公仔箱論壇2 ]- U* o' n, Q

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ Z5 x& }" e$ U  a  ~0 b4 m0 [
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C3 b) t/ }3 G8 D$ v
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也3 r6 w% w( n- {

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: {$ p# `5 p! p% \9 L8 W# w. A5 T6 o具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
: J# {& R5 t3 B% D: b9 O" M6 }2 a+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" D6 v: _/ _: V- ~; X" ]3 Xtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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: B. ]" j! {" Q5 e, e8 ~1 e9 W- Tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# [, z. M* _1 d% T- T, I
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利8 q' y4 |6 G. c
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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0 k) V- W( }5 u3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 X; Y6 b" ~. c
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、0 H7 v$ C& g* _5 `  L5 Y, C( R2 Q

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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* q& Z! Y  n9 h. ]* H" K南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. e, E# H2 ~; B3 G/ Q
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。8 ~- G: X& J' @+ g6 }# L- S% p
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- L) Q, _9 ]- x; ]
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$ C9 M; y% K( P6 c+ j: ?% ftvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ ?. C* p* j, M/ n

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) Y+ z7 l( S4 w: Yos.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其9 @  L! A( p/ A/ x& ^
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對os.tvboxnow.com: \. k7 B8 E$ X$ B$ u& f
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- x' S. E% O9 I芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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8 T7 F, j# C' _8 zos.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃* D# |9 Y7 J' D- R

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