9 q) v' F+ V. V1 Y. T公仔箱論壇1、長期飽食:進食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
/ ^/ j f( F+ j; E1 oos.tvboxnow.com2、輕視早餐:不吃早餐會使人的血糖低于正常供給,久而久之對大腦有害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ N% U0 H( R9 W. B+ C3 i
/ x5 }) ^: g. n3 Tos.tvboxnow.com3、素食早餐:據有關資料顯示,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
4 @8 d9 l9 x! e- Rtvb now,tvbnow,bttvb$ e9 b0 K% B9 P" z+ Y5 G" R0 o1 y; i+ m
; [) s0 `" e' ^' r9 r7 m公仔箱論壇4、甜食過量:甜食降低食欲,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機能營養不良,影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ }8 r1 E$ ?: \
公仔箱論壇" a$ e% E" s( b# T
2 R [( F' Z( z8 z公仔箱論壇5、睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退,聰明人也會變得糊塗起來。
% |* Y, G7 ]; H% Q" @8 W8 X3 v+ i: G) w6 p) G# L; q
4 |2 {+ F; V0 R; G$ los.tvboxnow.com6、長期吸煙:長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,導致大腦供血不足,神經細胞變性,
2 s2 [7 n. R1 E) ]3 ^繼而發生腦萎縮。
4 m- j. X9 m! B: U; D* [. G
8 t% q5 j) `# Eos.tvboxnow.com
2 S4 g6 I) Q$ H7 G) [$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、少言寡語:大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育,並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時,隨著被子里二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長期吸進潮濕污濁的氣體,對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. I0 j3 E. j% W' K! e- V3 Q3 j
tvb now,tvbnow,bttvb* f2 Y2 y+ P! b) V* w3 ~
公仔箱論壇: g G) O7 C! i2 C
8、不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋,勤思考,人才能變得更聰明。5 ~3 o( R7 H8 G- E4 M' `; K" G! S
0 k) Z$ o3 C) {, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S! F% F$ H6 A( s5 E9、帶病用腦:在身體不適或患病時,勉強堅持學習或工作不僅效率低下,而且還容易造成大腦損害4 Q, G; Q6 R- `* W4 |
. \7 Q) V4 p' F5 g* Jos.tvboxnow.com
4 F& {* \/ o5 n, _" Y K
+ g `! i/ Y/ d& @+ F2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |