能帮你解决口臭的几种食物
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, H5 G! d& M. g$ {& u& M+ B5 b 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C; o/ B8 K7 }' I
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饮食除口臭 ; K% ^0 K! ]( L0 E1 X% T
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▲咸鱼头豆腐汤 * e2 }+ R, ^9 o, l, H
+ {: V2 N6 P3 f! q( c0 ~5 dos.tvboxnow.com 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
, U2 c4 l. X `$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A X- Y" ~: [; t7 ^, s+ `3 k 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 / E( A8 ]! r3 d6 o6 e$ L; s3 T
% m7 m8 P8 Q: p) T6 R6 y; D# p" B 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇5 |; s2 n* Z$ {/ S3 |$ F
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0 V. x% ] M* C. f/ a0 Z ▲生芦根粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L7 Z1 V' C- R4 D' p
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 os.tvboxnow.com5 c6 R# B. }, w0 z) P
( N1 w$ L' U0 Q3 U# Z6 W 材料：芦根30克，大米50克。
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0 X: a$ t P9 ?0 u9 |7 F3 k6 w6 ] 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 0 j1 {& I1 ?0 j2 \6 f: K
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▲黄瓜粥
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7 [- Y- m1 u9 D 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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$ E; [3 C0 C& V 材料：黄瓜50克，大米100克。
5 o9 X& \- b2 Z0 q4 d) x: ? Ros.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p w- g# o8 x3 }
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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: y, }5 C$ ^ i( x& l2 Y. a ◆急救口臭法 " x+ A5 F) b3 E) C
3 V9 x! b* W7 K: l; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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- ?$ ~$ F" w% T7 j+ i! pos.tvboxnow.com 1、口气清新剂——除烟臭
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i' D X- t8 jos.tvboxnow.com 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 7 C; ?5 W3 x2 n2 x
, P, `# C5 U. ^, z |9 K9 jos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb ^/ ?- O! N) n" i8 v
2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇, C& ^7 m5 l" I# [
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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$ C7 A( w) T( o* p+ Z# _8 {$ I 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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: r X4 e5 `6 s& J( h 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U$ I4 m U& ~! K, B6 m0 A
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 ! r3 c& |; h3 b7 K0 Q
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' L2 q: v8 u0 E! e
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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( {# m! Q( ~1 J& J 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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