破嘴的處理方法
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2 q3 \! b( u# ^2 y; `+ ^+ W公仔箱論壇嘴破怎麼辦？公仔箱論壇. {9 e! e' e8 b0 W0 {
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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2 x4 P2 |+ z \" y( Z$ h5 y體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L4 h# A/ ?; }" |+ O
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。
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( g& `) x; S3 H# jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# ^$ }4 E$ ^3 M* Q |& K" ^
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落枕
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. a) h; X4 M# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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9 A8 j1 n1 \9 U8 B, v( {* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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: K' J( j% ?% B: ytvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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! O- {8 l2 [- A+ o& i$ _7 A0 h2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G) q+ F, ?: q% e' m9 _
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4 ^% ~* _8 J9 J. X1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 公仔箱論壇$ l! y2 x! o q- r8 p# [
% i+ L# S! C p# }" i8 D! itvb now,tvbnow,bttvb記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……公仔箱論壇& x% P% P6 P' r" a
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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吃要吃的有秩序公仔箱論壇( t- l3 N( r& H9 H
$ {% l" F0 R/ X/ A0 H$ v上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲( O. Y# @$ C% ` h2 Z" L# S
7 e _3 I K+ i% z! i食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。os.tvboxnow.com6 m+ D( \: K' A* E
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不, B/ [) H$ \. r3 ^9 ~
/ N+ S: k Q1 p2 x( T好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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- w% P. y2 }9 W+ t吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，公仔箱論壇& L8 }8 M; ^2 y, T U3 }
/ s b) d' ~$ o3 J, s# V M& m: E- oos.tvboxnow.com再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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2 N) c. H# V$ U5 A! W8 s+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會, m, Q) }( ?6 e7 m' G- i
) |! K* B5 P! y) V( y: E Wos.tvboxnow.com到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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& R# z# m3 t/ R( B$ O# y9 T白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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% l5 z% w9 y3 K& Tos.tvboxnow.com已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等公仔箱論壇; _$ R' R& m h
0 [: E/ k& f/ u' P到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。5 M7 `9 j- D: U0 X- M6 p+ J1 V9 L( A
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬5 }/ e! P5 w6 _4 i$ `8 S
- J2 s: k P! u- R5 [6 m上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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$ F! T7 d. M; y. wos.tvboxnow.com其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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: e0 g+ V& P% M( T體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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, U" c1 N* P7 n: q" m/ @# {" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，tvb now,tvbnow,bttvb6 Y. o/ w% I% }$ b
" a1 U% ^' w7 n0 X/ T" x! t, h! `4 R公仔箱論壇吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。' p, Q" u, J) C+ d8 ]$ @3 g
- p; L0 i) c+ e; C/ b/ `7 S另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；tvb now,tvbnow,bttvb3 ^+ n( w6 Q- e- D! Y/ }
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胃不能休息，那麼肝就不能休息；tvb now,tvbnow,bttvb/ s( t& f2 L/ x; b
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肝不能休息，人就容易累。os.tvboxnow.com8 a2 I- U0 l0 L- q* b4 T# k
4 [" f! _% I! e7 T2 l1 `* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康tvb now,tvbnow,bttvb$ \1 E+ _+ F2 K) k; t
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睡枕頭要注意
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 J9 G2 p5 M
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb8 c) `2 |* ]1 P
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2 n3 X, s1 }& Z. Htvb now,tvbnow,bttvb2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。os.tvboxnow.com# L2 e0 [( z1 Q( g6 C
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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tvb now,tvbnow,bttvb. u; K' E8 ^0 F3 A
& N2 `- }) |" J: U3 vtvb now,tvbnow,bttvb治腳麻的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: h3 A% t# _+ a) q0 @5 z) X
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9 k% w9 K4 A4 b; \+ @+ V; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l6 \4 q7 H, h( e" z+ p2 F
位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" ^0 t2 {+ }# l4 s
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了公仔箱論壇% @, v* C- v% d" h( N+ h- P
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了" O) H+ O1 v- ?5 ^. i$ D+ s
下次大家可以試試看!!!^^公仔箱論壇( T. @4 B8 ]4 \: N) `
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% N! f/ E; R% z- z: N4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有空多搓揉耳朵喔~
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6 X4 ]% y5 b2 ?* \2 b% s- q `/ C5 ~辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B6 m; p" H) t* Y7 r
% d% R ~' S, i6 Z( y人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，tvb now,tvbnow,bttvb- S; [; l, q4 U# D- J" t7 R
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，+ n7 S; {/ \. w' U( H
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
. E- l/ k" r& S1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b% ~2 C* ~7 t好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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: |( ~2 o8 r/ p, ztvb now,tvbnow,bttvb奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。- J6 `; i1 ~* T& H0 ]; S
+ p; ~/ K7 v+ ~, p% `; { Ntvb now,tvbnow,bttvb後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
* ~5 [; G' D% q3 i& J- h: vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# C6 {5 g. d4 }( j* k
不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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