【材 料】
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雞胸肉 1/2塊, p! _6 A9 U( d; U* k5 A
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; S4 ?0 k' Z/ @, dos.tvboxnow.com非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# o& J% n& I
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水 100CC vZuN公仔箱論壇2 P+ \5 \$ | @
【醃 料】
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" W3 P5 J' N! ~; e公仔箱論壇薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 V4 S' |$ n( I
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$ _) y& ?# _# Q! V鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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9 D9 E+ y- `: M) `: P1 Cos.tvboxnow.com【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_9 _9 Y5 k4 v. ]/ G' f) `
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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【材 料】$ O6 O) l3 x( n4 P! d, O+ [3 `
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蒜頭 5粒os.tvboxnow.com' d* p1 f8 k( O9 w' G8 G
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5 B# H e# U( T5 t; E* l: f/ j% |+ z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆* S& ^& h& t0 Q1 y/ c
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2 O( D' s: I0 }! e Sos.tvboxnow.com紅椒粉 1茶匙
# P( t/ t. z* e1 D$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ i# l# s" ]: c3 ?! u6 V/ j
Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' R2 P: T0 `, h9 s' ~0 k
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百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb4 k* u, H1 Q {! p: _' f) h" d
少許©摩尼
' Y* J$ D/ P9 G$ ?$ f4 [花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
9 L7 n9 ?, I/ T3 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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5 n5 ~& I: S/ }/ T3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙3 U" Q/ z# r+ Z* K% X) [8 b+ F: J0 d
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糖 1茶匙
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. N$ r' y0 o" i* I6 |9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8uros.tvboxnow.com* Q9 w5 |9 F+ [
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6 a1 g$ C5 b* R( d3 g. V公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p4 \/ |/ D" {. |) v. U& e
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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