: U! f4 J# j$ j0 Z" C# J" ]os.tvboxnow.com材料：
' y' K1 I+ b9 v4 ^" j( I公仔箱論壇中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，os.tvboxnow.com) f5 ^5 l1 e0 E0 v6 c# t; L5 c/ v
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇 h) f0 ], ^+ b$ \- `* j9 N
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，os.tvboxnow.com$ \& p; j- M: J4 F
( G+ \1 ^6 n Q5 e+ o8 ~% Btvb now,tvbnow,bttvb烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，* U$ ]) l& K( ^, T# `0 f
- } R1 C0 O4 F X, A" w0 K公仔箱論壇去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \3 p) E& B( ?9 ]- O
6 Z, Q6 g0 ~/ j Q甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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製法：
! _; [" J$ M* G, los.tvboxnow.com1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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! ]: G6 T" X1 @. M# Cos.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。公仔箱論壇7 @( H9 O4 |$ H( K
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 {. j7 h/ H0 D
調味料：
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蠔油 1 湯匙，! `: C( R9 j% w4 W
) a% ^' K- e9 m( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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