夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。
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北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。公仔箱論壇* _# S( C- n+ I& P: o
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。
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3 m2 i; Q4 F% ~- _- O- x公仔箱論壇 腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，
, d$ _* t, x) d2 U( O; ]. Z9 p9 d原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），
; L3 P [/ @) q$ `' x3 Z5 i有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。
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# T3 [8 e9 S% Z/ _2 b 四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。
0 o9 i9 P+ a5 M: p% F$ f如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。
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伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。
2 O2 N) j2 p& }4 E9 D9 ktvb now,tvbnow,bttvb主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。 + p- l+ k7 q, g/ _: Q; e3 _
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虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议： tvb now,tvbnow,bttvb* o$ ? F# ^# G
4 R8 Z5 ]4 ]- |2 b 如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。
4 l7 t* Z4 q$ M4 bos.tvboxnow.com喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。 ) P% B+ }3 ?2 ?0 Q, A
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如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，% D3 ?. C5 F( X! U
因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
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