1/2瓣生蒜防肠癌
* e9 r5 k' \- L: K; r* V( M 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
* v2 S, n0 ~/ z' M! C6 {. v. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1个苹果护心减肥: X( S/ Y+ Y- K$ a1 `. @! B
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
v9 v* n! v0 T# V% A: R x: Q 2个橘子护胃防癌" F. f w( @7 B$ E
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。tvb now,tvbnow,bttvb" s7 q" v! J7 L: T
2餐黑木耳防止结石$ C3 P- B$ M" z8 q% k2 }
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇, }$ a& q( I8 |, n+ p' |* t
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
, H4 i# ~9 H4 ?+ g公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
0 w0 O H% o/ D) ?1 w2 T) Fos.tvboxnow.com 4餐菠菜保护视力
) }3 B: J, ^2 S$ ^0 \# D! O. V( L 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
5 j4 O/ h( s' b% N( L5 g4 xos.tvboxnow.com 10颗葡萄狙击中风
( q4 |. x& g; Z. }7 R, F 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
5 j0 I3 B, k# X# c( W$ U& d1 y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q% s; h5 g1 T9 `& N8 g5 s
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
0 E: ~: L& s7 B 50克南瓜子保护前列腺
; `- @+ r9 n* t, c( d: C公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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