[健康資訊] 戒菸方法 看體質

抽菸不僅傷身也會傷害外在美，儘管抽菸害處這麼多，戒煙門診能持續戒斷的比例卻相當有限。醫生表示，戒菸跟瘦身一樣意志力是最大的成功關鍵，目前市面上有許多戒菸的輔助工具，癮君子可以針對個人狀況進行選擇。
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台北榮總家醫部戒菸門診主治醫師劉瑞瑤表示，台灣抽菸人口約有470萬人，不過每年到戒菸門診報到的個案不到千分之5，除了抽菸沒有立即性的傷害，導致戒菸意願受影響之外，戒菸門診只開設在上班時間、每次只能拿2周的藥，對上班族也不方便。此外對於癮君子來說，戒菸每個月必須要花上2000多塊錢，如果不是有特殊原因，實在無法提高戒菸意願。tvb now,tvbnow,bttvb; E% X, }* [% P  c
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然而要如何才能不痛苦地戒菸？劉瑞瑤表示，目前戒菸的輔助藥品包括貼片、口嚼錠以及口服藥，這些藥品的作用方式都在中樞神經，改變腦中傳導物質讓癮君子對香菸的欲望減少，此外口服錠對於戒菸時所產生的焦躁情緒有抑制的效果。
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* h$ S5 P, W: ^. A6 Y' I哪種方式比較好要看個人體質，如果皮膚容易過敏的人，就適合貼片及口服藥；如果牙齒不好的人，就別選口嚼錠；若有服用抗憂鬱劑的人，不適合口服錠，可以選擇貼片或口嚼錠。tvb now,tvbnow,bttvb1 G. @1 p7 X; B3 F. k) ^6 j$ s

" j9 b! n; G% T6 U* K4 k$ S不過戒菸藥也有使用上的限制，癲癇患者使用會導致癲癇發作比例增加，暴食症及厭食症患者也不適合使用。