難瘦部位消解大法-2
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對戰垂肉臀tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 A& f1 ~1 `
束褲、整骨、抬臀運動，這樣就能瘦？tvb now,tvbnow,bttvb9 y; f6 F. U# c7 b, X8 T- N, R
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9 ^/ S+ A5 v" U0 N6 d穿超緊身美臀束褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p. e! F* y* d9 H4 E6 b
6 e' W9 C/ Y% R8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35歲的網友Claire，從進入社會開始，原本大學時令人稱羨的翹臀，就變成了2片垂肉。沒想到聽了專櫃小姐的話，重金買下美臀束褲，竟讓她的肥臀獲救！穿了半個月，感覺屁股變翹，原本擴散到2側的贅肉通通不見了！
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傳說：每天穿上超緊身美臀褲，能幫助降低食慾，收緊擴散的肉，讓臀部變得集中又翹挺！
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5 {5 b' i7 [" s( `5 @. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物理治療師怎麼說…+ j5 e" s% g/ {
可信度★☆☆☆☆
" n' H$ }& A8 P# j3 I4 w這類美臀束褲是利用壓迫束型的原理，讓屁股暫時性的集中縮小，但容易讓下半身血液循環不良，所以要注意不是越緊越好喔！2 ^0 ^9 r) e" T2 h
0 t2 G0 H( {! v* T2 c7 X2 ^網友消解法2, T# n, {+ b" n
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1週整骨2次tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ a' v) ]+ ]4 z
# d# z1 O! Z# v" [ x) _網友Vivian的大屁股和其他人不同，沒什麼肉但面積就是大1倍，聽說是骨盆歪斜造成的，朋友介紹她去找整骨師，嘗試了1個月以後，感覺骨盆變小，屁股肉也比較集中，臀型變好看！
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傳說：到傳統治療館做整骨，可以讓歪斜的臀骨歸位，避免脂肪囤積在骨頭不正的地方。1週2次，1次30分鐘，可以明顯感覺骨盆變小，臀型變好看！。
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物理治療師怎麼說…. t/ d. v$ z* x8 ]! F
可信度★☆☆☆☆
) Z( D- {% u! Y- G3 D3 U3 ~, L% ptvb now,tvbnow,bttvb骨盆相當強韌，並不會因為外力而變形、變窄，如果感覺有效，應該是整骨的時候，邊敲打、按摩的功勞！
: h' Q8 l; |# l& S' ^/ @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ~! J8 S: h8 t. S; G; N' D- g$ O
網友消解法3
2 g# `) j9 a- f4 m5 @公仔箱論壇
- L" A L1 v& j$ F$ r: b0 dtvb now,tvbnow,bttvb每天50下抬臀運動" W, }: o g" [7 l
, ?3 ~5 w/ O* A1 b$ v$ u網友Helen天生屁股又扁又肉，就算再怎麼減重，臀部依然大1號，最嚮往的就是擁有美麗的水蜜桃臀，沒想到抬臀運動讓她圓了多年以來的美夢！
; c# ?* Z1 h8 V8 W! Z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t7 ^5 C7 _; X, ^, W3 l7 Z傳說：扶著椅背向後踢腿，1天左右各50下，使屁股後側的贅肉變得緊實、集中，1個月屁股就能變翹，臀圍也會小2cm以上！ W8 y: z) Q" v( g
1 o! z7 G$ e! ]* x4 C) ^1 dtvb now,tvbnow,bttvb物理治療師怎麼說…
3 l, s; U; C+ m* o9 o l; A) @可信度★★★☆☆公仔箱論壇/ \+ B& s; V' d0 d7 S2 z
鍛鍊臀大肌，讓它變得結實、集中，讓屁股脂肪不會鬆鬆散散，連帶讓關節變得靈活！
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. A, o4 \' p- H8 E; ^6 T2 N$ ktvb now,tvbnow,bttvb小編嘗試心得
4 |! \/ J7 y. [/ `. j公仔箱論壇小編嘗試以後發現，屁股後側的肌肉超級酸痛，感覺贅肉都集結在一起了，如果搭配上有氧健走，一邊消脂、一邊提臀，Size變小，臀型再變好看，那才美呢！
' V. [6 a: Z7 F6 s5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- U7 F1 G" f, K5 `5 S
對戰大象腿os.tvboxnow.com1 g! T2 q5 G% ]2 O
湯匙刮肉、剪刀腳、蹲馬步，tvb now,tvbnow,bttvb: u" S" s% `9 h: C* ?7 q; K
這樣就能瘦？os.tvboxnow.com# X! _$ u9 Y6 O/ r6 \: a, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K W" ~- d5 o9 o
網友消解法1
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+ k$ P( }2 _3 M' n" r3 K+ i2 j每天湯匙刮肉100下公仔箱論壇0 G* V( A( D( o' o; |: w2 r
9 f( y0 C! e1 W+ ]& A5 T- R網友July為了瘦腿砸下不少錢，瘦腿霜擦了1罐又1罐，效果卻不彰。後來在網路上看到湯匙刮肉，半信半疑試了1個月，牛仔褲居然變鬆了，驚呼省錢又奇效！
' S( b9 H6 d/ R, e. v" E! I9 Btvb now,tvbnow,bttvb
2 `: e( V/ L2 p f- }# F2 Rtvb now,tvbnow,bttvb傳說：洗完澡後，馬上抹一點嬰兒油在大腿上，稍微按摩以後，利用瓷湯匙用力的刮肥胖的地方100下，半個月大腿圍就能減少2cm！' }- B, G7 i+ I8 g) w% o
, Z' D5 Z0 ~8 a( h2 S1 V" S) ktvb now,tvbnow,bttvb物理治療師怎麼說…公仔箱論壇/ }2 S5 A4 e* Y9 s2 h
可信度★★☆☆☆
1 m- e! d5 s {9 u) Bos.tvboxnow.com提醒美眉要用平滑的瓷湯匙，輕輕刮就可以讓皮下的脂肪層變軟，但最好搭配有氧運動，才能更快速瘦下大腿喔！* ]0 W+ _% |/ c/ G, x+ \5 r8 w' B: c
8 f3 n# v, |7 [6 P小編嘗試心得 " l* l% u$ w; q
小編膽戰心驚的嘗試，一刮完馬上就看到一點一點紅紅的凸起，2、3天都還無法完全消退，根本不敢繼續實行下去，只能說這位網友忍痛能力一級棒！tvb now,tvbnow,bttvb% {2 n; G! @) G: [1 o
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網友消解法2 tvb now,tvbnow,bttvb9 y" a' X& ^( J( X
. M, ?5 d9 j4 L/ b" y4 w: i公仔箱論壇每天20下剪刀腳
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網友Amy曾是田徑好手，停止運動後，大腿肌肉依然發達，為了冬天能夠穿上流行的迷你裙和馬靴裝扮，開始嘗試剪刀腳運動後，成功擁有了纖細的大腿！tvb now,tvbnow,bttvb0 e+ g; l8 N8 s: C( |; r( Z
7 x3 l5 f) U) ptvb now,tvbnow,bttvb傳說：每晚睡覺前，平躺在床鋪上，雙腳向上伸直、與身體垂直，慢慢向外開展，停留30秒後再慢慢合起來，速度越慢越有效！1天做20下，1個月可使大腿圍少3.5cm！公仔箱論壇! h! d7 V }8 Q) K: z- J: ] Y
$ I8 X2 i2 o! K7 {- O; Z! N* i公仔箱論壇物理治療師怎麼說…公仔箱論壇! r+ I0 |& [, d4 j; l# { G1 Y* n7 n
可信度★★★☆☆
; D0 H5 M3 l( P, [稱為大腿內收外展動作，可以緊實大腿內外側的贅肉，建議搭配彈力帶或抗力球，效果更明顯喔！公仔箱論壇8 X0 X n$ @6 V0 [$ \; D& K+ l6 z7 y
5 Q) @- Y/ P! @2 d' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網友消解法3
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1 z+ B0 E$ j0 t* Q. v3 W5 ~每天蹲馬步1分鐘
6 z* a3 w* C* o* t& X4 C% m( F7 |網友Alice的大腿並不算粗，但就是軟得像豆腐，走起路來晃啊晃，後來靠著自創的蹲馬步方法，成功讓大腿鬆肉變得結實，腿型也變好看了。公仔箱論壇: a' ~ x( V! R6 r7 ^8 d4 m
+ D4 M+ z& I& X$ s9 E! j- q; U2 j& k傳說：雙腳打開與肩同寬，腳掌平行成11的形狀，雙手扶在左右膝蓋上，背部挺直，維持1分鐘！1個月就可以讓大腿圍小3cm！
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物理治療師怎麼說…
2 x# l* ]6 n* P8 F- Y% r+ @公仔箱論壇可信度★★★☆☆+ n! r$ S0 P0 r: R
蹲馬步能強化大腿股四頭肌，讓肌肉變強壯，但為了避免肌肉糾結成團，建議加上抬臀運動，才能讓大腿線條修長喔！tvb now,tvbnow,bttvb: n' f" k; l3 p$ U) m
6 q+ z) a$ D1 l+ P/ I P- M0 s公仔箱論壇小編嘗試心得
8 n7 J+ ~0 s- i L: Oos.tvboxnow.com1分鐘？有點短吧！雖然，從大腿痠楚的情況看來，相信持之以恆會有一定的效果！但是和小編以前跟著 Vita的教練們做的美腿操，這有點小 case呢！時間加長一點比較好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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