難瘦部位消解大法-1
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6 O. y( K1 [+ L5 l1 z) c有影嘸？專家解說見真假！' |9 _6 v4 p8 s9 M, U
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妳瘦了！可喜可賀！不過總有幾處贅肉很頑固？
* v9 Z" W3 r$ n, Z愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。
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對戰蘿蔔腿
7 m6 o3 [8 a( M) \) q# o0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩，這樣就能瘦？公仔箱論壇/ U) T, |' B4 Z$ L4 I
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網友消解法1
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生薑泡腳 公仔箱論壇; I. t9 {8 A1 r" b: O# D
( D$ G3 R3 @' [* p: n網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！
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2 M# D v0 L+ \& e# R" Gos.tvboxnow.com傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！公仔箱論壇1 J& D1 j" ^) [; C; M
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物理治療師怎麼說…
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利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！
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網友消解法2tvb now,tvbnow,bttvb' r* U5 V5 }: j7 h i# o- J
: g$ Y( @# l/ Eos.tvboxnow.com靜脈曲張襪
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, N( o/ x# m& G; u% q( r% g: X! E* ptvb now,tvbnow,bttvb在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！
+ J* B& d; G: i, [6 ^# C9 f( ktvb now,tvbnow,bttvb傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！/ _( C( [) \) E" J
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對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！
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W' o. X# R( j' H% Y( m+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編嘗試心得 os.tvboxnow.com7 ?' c- G. D$ N+ l
穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 v$ F7 ~9 q
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4 ?# e$ C+ u9 L# Otvb now,tvbnow,bttvb每天按摩30分
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網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！tvb now,tvbnow,bttvb" t7 B& x2 ]3 c6 Q6 X+ k) U9 l
9 q4 P% o* q( H" o3 ?& p+ ~8 R公仔箱論壇傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。
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因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！
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小編嘗試心得
0 p. H* B1 C0 H1 _小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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