[健康資訊] 壓力自我評量表

壓力自我評量表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( J/ c% o" O: ~$ H; j, r

疲勞是健康的危險訊號公仔箱論壇# X2 }5 E2 `% m5 Y
壓力是健康的警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y  B4 H1 E( B7 x  y. j
長期處於壓力下亦會造成免疫力失調

□ 家庭中有許多的問題。 3 c: n& |0 n' X' P0 p) S
□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
□ 工作上有許多變化。 4 B6 d6 l. G. Y, z& `
□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。
□ 無法享受日常的趣味。
□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。公仔箱論壇0 S+ ?) I! c8 P0 a7 B9 l
□ 無法實行日常的運動。os.tvboxnow.com) j: I, }. K" l9 {3 d) R
□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
□ 情緒容易鬱卒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [: D1 F; T6 `# D/ H+ M7 F
□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~2 k; Q' n- W2 A
□ 連小事都會發怒、不安。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R  M, N$ G5 N$ j+ P3 c
□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
□ 不想工作、容易疲勞。
□ 胸痛，呼吸困難。 : t  N# S# k: N" h" ?1 c
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。 . M0 M9 q7 o% G5 y' j% |3 D( w* A
□ 手腳發冷，容易出汗。
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 z) U* {. a
□ 容易感冒，不容易好。
□ 睡不好多夢。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j1 ?" z' _* Q* n3 h
□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。
公仔箱論壇. R, u6 O0 w4 b2 e/ s% A
評分
5項以下正常範圍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h& H, Y! a9 @6 Y6 f% G
6~10項臨界壓力狀態  tvb now,tvbnow,bttvb& }- I" R7 T/ I5 E7 i4 y
11~15項壓力狀態（要注意）
16項以上壓力病（要醫療）os.tvboxnow.com  p6 x3 v4 S" ~5 h8 y7 b- [( F

收藏分享評分

YOUR REPLYs IS MY ENERGY TO POST MORE N MORE NEW POST!!!!!!!

回復引用

訂閱 TOP

返回列表