預備：( P: K/ c# w" G1 [. M6 ?- r0 c
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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" k3 X5 h& z0 t1 ^" R+ S; _調味料：! s% Y, C, \* k. `1 A: m
鹽、胡椒粉
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, q; q& T. M" |* T* ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D7 l* ~. E0 D8 @9 j; J9 v
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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9 J# B/ @1 M: mos.tvboxnow.com2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb* M# R1 [" e0 H. i& k
．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇% Q$ o# d2 Y( T1 b% S% W- J
, }# x0 V+ |" G9 v) xtvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味os.tvboxnow.com- T% o8 ?$ e( r# _8 ]9 i; h
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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