[健康資訊] 不吃藥清除體內毒素方法

1.榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ ' F/ h6 G1 L* M

2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，  鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。+ }5 q2 A3 g# S8 b4 j- u) `
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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3.下列方法可幫您及時清除體內毒素:tvb now,tvbnow,bttvb$ S- [: ]: \3 P' q& h
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主動咳嗽法：

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?$ @: [" N8 c  J
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飲水沖洗法：os.tvboxnow.com* v$ b, ]% t$ t/ \6 k% u9 v
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb) _* a1 A& Q' j# O9 T1 v

皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。os.tvboxnow.com9 E4 G6 B% O5 Z& I5 v1 c1 E
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巧用食物法：6 |& R) m% r' X- F7 H
●常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑"，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝

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