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【材 料】公仔箱論壇2 r7 @8 x1 e3 {" r) P! H0 P4 O3 Y8 ?
6 w/ w5 ], q2 \! N9 [8 W6 a6 k吻仔魚 60公克4 g! {* T& o$ t
2 m) ]" F; D& z3 x' i& L莧菜 300公克. [2 X {* p$ O& ?: m9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q& Y( \( g1 U& D7 B( C
魚板 1片tvb now,tvbnow,bttvb* }% f1 q# u: s5 v7 ~ @
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蒜末 10公克' z( T- B" c8 K' _
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薑末 5公克os.tvboxnow.com X* x6 s2 ]0 H' O% g$ O) \1 t( S) o2 m" z
3 h6 {2 [7 Y" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】) A/ m m( d+ G) [4 V
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鹽少許
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8 N# ?+ t/ N3 a; `- }米酒 1大匙公仔箱論壇/ I/ ?! R' r0 A9 q2 |/ ?" |
2 G/ |+ s5 O$ j0 S" x雞粉 少許
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香油 少許os.tvboxnow.com7 K0 }7 [2 o9 U; \
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【做 法】
4 }, H4 K9 b1 h3 f+ `4 K* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 _; @. a! R* n4 F u& q6 D
1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。os.tvboxnow.com: N \+ }/ H% L8 ^" W0 ]
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。 e) a: T$ |3 g6 M% i
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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