tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 A; B* E; ]9 b" D
$ X! b' V' N+ X5 [, d' ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- _# E. k7 i+ ^* d& Z6 g
9 E, u! b: _4 h I' S6 J ' E2 |) `: Y' Y* F" v
" p2 \" U, a: P" Y4 s- T7 Y【材 料】
/ h: Y \4 I7 j$ e& a$ v/ tos.tvboxnow.com
6 L, |5 F. W/ v 公仔箱論壇5 h, l5 _2 l% S4 W5 g
% y _( ~# c5 p+ ^
鱈魚 250公克公仔箱論壇: f8 t0 W @7 [; O
tvb now,tvbnow,bttvb: x( Z' F6 c4 o8 g% W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. o! ? [; m4 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 y4 y& e. p# Z
薑片 10公克os.tvboxnow.com6 _5 f ^0 D% |- m3 p% t
, _& ]2 Y. _5 k# L. Z% G U ' x8 f) r: ?( {; [; d' e
os.tvboxnow.com# N# {/ t, ?5 ~* X5 }: m
蔥段 10公克os.tvboxnow.com9 o1 f) c7 G0 g ]# w3 m
os.tvboxnow.com! V* E, l, S' T" A4 s7 B
os.tvboxnow.com0 V( N- M& h: F. m' s4 N9 U/ A
! Y5 T( s! {! {3 w! H# X公仔箱論壇香菜 適量* r1 J8 b- e- t5 H l9 ^ b& q
I% ^8 a3 \5 I" `公仔箱論壇
6 g3 h/ O! z: Atvb now,tvbnow,bttvb
+ @. Q. L: v+ Z7 `公仔箱論壇薑絲 適量
0 R/ z4 _, A7 r6 g# W! w: R1 S- _. q: r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @7 D+ c, t. M% F; C
! b, J9 r$ y) ^9 pos.tvboxnow.com蔥絲 適量- x) h; C" K7 E7 k$ s
" I9 U: ]- i2 \$ q j6 J2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z. ?3 V! M$ r; M3 w/ K$ i8 z9 I' U/ p0 f8 [
辣椒絲 適量
: ^0 s- g |* U7 z& R+ F0 x c

* X D! I9 E& \+ m/ n, z: Y; btvb now,tvbnow,bttvb
1 M% Y# {% l( F) S公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇8 ]' Y$ z8 |, Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 S D6 V" S& X* c5 e

! @3 x! W5 O: ]& W( D# U# \' Y/ o( n9 O7 A8 w+ I
A.米酒1大匙
1 d4 h. F% A* L* t2 n8 c- [( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }( p) P r M+ f! r+ {3 V

# h) \: u& R F T5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 J7 u! n; l D
香油 1小匙
7 R! x$ m# z" X! U! }1 L- c& m公仔箱論壇
/ M* C+ T ]1 q 公仔箱論壇+ r3 P. ^$ \: o- N$ M5 X
% E o! c+ b; ^% ]tvb now,tvbnow,bttvbB.糖 1/4小匙
9 n9 U; z$ k3 Y! Z( M
+ m/ |' N$ G2 J Z0 W& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 `4 p- F* Z! h2 w9 u
- \! e. t; Z/ {: y/ W8 r& Etvb now,tvbnow,bttvb鮮美露 1小匙公仔箱論壇$ |* n" @! V3 l8 z! u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ D Z- ] C' u7 p7 u

; @' V; z& G2 U" |$ x9 y* y& A9 E
- n, c& A) u! n P淡醬油 1/2大匙
0 V4 t# Q, N; e: H; s: }# f. f- _, a& E m9 h& ^/ ^2 o7 c
/ S7 W- W$ x( H$ K
1 ^/ C, O1 h: A' M$ S公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O1 u6 w) w$ ^! v( k
. c/ ?, C+ `: Q* L
( f+ f9 Y+ Y2 E6 o2 R) b$ c& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. }8 v3 J F
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
( T0 J/ f3 [4 u2 s! n, K( N: e9 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y" {3 u3 L/ g2 q2 F o
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
! }7 L! b9 y7 p9 h7 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 O$ l8 R$ q! [4 N
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
0 m% J3 m) K, _, b9 V' S6 h; L4 Z9 |tvb now,tvbnow,bttvb |