/ G% S, b2 }9 \- m, T. ?& [os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, m# a2 ]7 s3 Z/ l
 tvb now,tvbnow,bttvb& \& f% S% Q Z' S1 p0 l3 Z) h
os.tvboxnow.com, c" r; G$ y2 }- ~$ n
6 T9 {( g/ S* d1 Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 t- W+ |5 l# p) d2 P. B7 g
【材 料】
) {5 Z- l6 j5 k; T1 \8 r( [/ C) bos.tvboxnow.com
( T% Y% H( T$ Z1 I% N9 I+ } _; i ' n% m1 N. \7 ^1 x2 u2 I! b; {7 @
; {" P, l% v4 i7 a( V8 u, C
鱈魚 250公克
! Y! c6 W7 r- d& K" i1 m; I' V. O5 G* rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. U/ ]. z e) w0 T* O' _
 tvb now,tvbnow,bttvb2 q; N9 W. e0 E0 B
. u2 c, R" q- U5 i1 R, ^" u4 @% I薑片 10公克" G8 G8 U" C7 H' f
( H/ D! w4 W7 s( i0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# j% a# S& W" l
os.tvboxnow.com: x7 e. ?9 T" M4 H+ s! v2 Q3 x2 F9 h
蔥段 10公克
3 j8 t, ~& ?' U q7 t& o/ Z' l. @, }公仔箱論壇
* W: c, t& S4 o9 w, \& C7 p3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ r0 J8 m8 ^# |2 f- @' _) E公仔箱論壇公仔箱論壇7 f3 n. z6 H) F, O
香菜 適量os.tvboxnow.com* {! q+ M6 [$ r+ M
os.tvboxnow.com5 y# A# P3 N! P& g
( A4 O0 |) Z! i* N; H$ P/ ~$ p! M
- @( A% `1 m. G5 M' l/ o公仔箱論壇薑絲 適量
5 n+ @: \6 j' c: M% s& }* gtvb now,tvbnow,bttvb
# {) z' V5 ]5 b" J C c- l
# _6 H! \: @9 W$ r: E: Atvb now,tvbnow,bttvb& Z- Q" |' ~$ n* R6 A
蔥絲 適量
% p1 ]# ~3 l/ [! _# K
$ v- y! a$ m& u; T0 f) M公仔箱論壇公仔箱論壇% Z' s& H' N# v2 h! t
$ N7 F9 Z8 D9 w5 W$ f
辣椒絲 適量
r# I" D& e: m6 }' [- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- s6 D6 v6 ?3 x- l$ y
4 p; d6 A( Y+ v8 B3 m) Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ b- y# ?: T$ G7 M F
【調 味 料】
3 p9 G* S, q! W' z9 v3 s
% T9 z; Q/ M; f2 jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# `5 g* A8 T- c$ P8 e' P$ s
2 d. D" q- s# A7 r% t+ ~公仔箱論壇A.米酒1大匙
: [2 E" I' ?! }* y* ?. {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' g( o% U5 n S7 K" T
5 E0 Y5 g1 [3 C2 j! i4 U8 b! B% Qos.tvboxnow.com
# u( X/ m0 B! V% O/ I9 ?; z$ \香油 1小匙
$ y$ r. u$ W7 |. W6 @
, ~: |+ f; {$ U+ q. } @+ H8 b5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v& B# m' A+ G. i公仔箱論壇
4 b- y% ?( |7 M2 ttvb now,tvbnow,bttvbB.糖 1/4小匙
) D: b( |; }3 |1 J; u6 t$ ^公仔箱論壇
0 e& }, Y3 X* _1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; O2 |% p$ U3 o' L. }2 c$ x
tvb now,tvbnow,bttvb; \8 L' E) r! d& ?
鮮美露 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) Q% n5 r; k# S/ Z- e
os.tvboxnow.com4 Q, E' y+ V# f* O1 v( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H+ [+ l' ^7 Z) J
tvb now,tvbnow,bttvb$ R0 o4 Z! L7 P1 c+ y! {
淡醬油 1/2大匙
1 Y, j% [/ n+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?# A* f- H7 n) g/ m, v
# c8 s, L) y: o% s2 _公仔箱論壇
# F9 C+ P0 |7 e$ q1 |; _【做 法】
' K" R3 K8 k7 X% l6 M( F# J, ?os.tvboxnow.com
: \' @1 {. j8 E4 U2 k( F! t) K: |os.tvboxnow.com
" o$ a' J- D9 X. z$ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ], u. e; o8 V! W4 m* i- h
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。公仔箱論壇9 e9 C0 G* E5 ~
' x" ~( U4 g: ~5 S
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。
8 o- T3 H8 Y4 p+ v! F+ C7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 |# k3 w# D9 T2 @5 r
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
9 E" s" ]( R* D- Y4 Y9 p( y) I. p5 L |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 