濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
; H1 {5 V9 _3 W/ `7 n3 j3 G7 P- gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) K' ?0 I- g$ K" P0 m/ U) z
中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。公仔箱論壇* }' ]1 I" G, h+ i1 ~
/ s3 w% \% P$ C1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：" R& i5 `5 n2 K! _% M9 A. |0 r
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ v- B ^8 O
將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
# j z5 {2 R7 T; G- E2 E* y' C! xos.tvboxnow.com買不到鮮淮山可用粉葛代替。0 r7 Z# f3 ?* c \9 {, S4 u+ @
+ t. h! v1 Z& d* C1 Q* qtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。 |
發表於 2012-4-18 12:41 PM
| 