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[健康資訊] 用眼过度 吃香蕉防衰老

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。 ) l8 Y' b+ L1 v1 B+ m
  香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
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  此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
據說香蕉皮更有營養?
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因為我本身也是從事電腦工作os.tvboxnow.com. M2 v4 C2 k( M
需長時間坐在電腦前os.tvboxnow.com, Z/ O, y0 B; ~% e- r- M; @. Q
這真的對我非常有幫助
謝謝分享
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谢谢
多謝......................
看来我的选择是正确的,我每天两根香蕉
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