夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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* @+ G" t3 @4 |4 O 一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。os.tvboxnow.com9 v7 p3 V& F4 {7 t
& Q9 f+ t% o5 ~$ k8 A6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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9 ]" a; p3 X, o$ F) O3 Y- H公仔箱論壇 二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb! g2 t7 [! z5 }* g8 l9 o
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇& B; W+ x: i5 U& a- n$ K, Y
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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: @5 j3 r) ~9 M* `. j7 t公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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& |% h9 z( _- Y6 B9 M 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]7 N3 {. t! k, X
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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2 ^: M% D: ]" _0 p w% k5 ~0 R 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。& L6 Y4 R; U. G. V) M' K$ I3 _4 O# X
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五、吃猪腰去肾火
6 A. \7 m9 Q- K% K- `) v. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( X. {& C2 R7 }" b
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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2 @8 x8 q$ u! a9 c& V. htvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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