世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 l6 q$ j4 P) q" t1 J6 L世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇 U7 [6 ~/ k, C. I: X0 S# Z' d$ {
一.油炸類食品
- J3 i S$ j0 O0 b+ aos.tvboxnow.com 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
0 a, {3 e& Y$ Z- z7 o5 j公仔箱論壇 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb: I$ @& K, I6 V `
3、破壞維生素，使蛋白質變性2 N: ]: `2 X% s8 E$ R& B# a
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s! q4 C3 y. m1 Q; y3 K. s
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
e2 ~ H/ x) j% Z7 M* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 i% u) K2 C8 w u3 S公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
) W- A* I$ k( s1 I9 g! ?三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 X7 b4 K5 N6 Q" S
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! F, w* d# |! U% ^
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q2 Z W$ _* n+ {
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% L. r3 K$ ^4 K/ h. t! E) ptvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) W& e0 D+ a0 f+ a! q5 d1 t) A 2、嚴重破壞維生素 d! K' k: Q! t0 F! ] ] m8 @
3、熱量過多、營養成分低% Z+ i& t0 u( b/ \% O
五.汽水可樂類食品
& D T C1 E. ]- S公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 g3 L# K3 Z3 v+ r$ S% ] 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇/ v/ G- g% f" c/ O& U& H7 w
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）3 s9 i! U; }' Z8 R0 D, a, r
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& G5 P) \# C1 u, c! u; l( Z 2、只有熱量，沒有營養
1 C- S, v& e: sos.tvboxnow.com七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）os.tvboxnow.com! t& k) k. U" E# F, F: f& t
1、破壞維生素，使蛋白質變性
/ t3 b7 y M$ E% V3 Z0 F8 Uos.tvboxnow.com 2、熱量過多，營養成分低
) Y! f* n: G' g0 _八.話梅蜜餞類食品（果脯）
9 b3 q) ]3 @: H. ~6 N0 l/ s: c% \公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
6 B4 s7 S! g9 ]0 A9 t- s- c 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 [; A2 R2 E& E/ P! M2 T8 W# {
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）os.tvboxnow.com E3 C0 t' m* S7 [9 T# m0 g6 p4 p+ N
1、含奶油極易引起肥胖
; j1 |& x0 V5 u3 r4 R3 `os.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐! s2 H, v8 @: ?- B, G2 ^' s
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @. q8 q# x8 y3 Y4 F" K: m( \
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb* F8 C% x% ]. B
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
/ b1 [3 s/ S6 i' t ptvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
公仔箱論壇& T- D+ E: H3 m, n& q5 e+ T h; x; @