世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇# J% M) B$ G8 a" O/ y
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- m3 `% s7 Z4 ~tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb" n3 g% B) R. F2 a4 D6 o. Y
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)! R/ u, r. Z6 L: c9 ]7 @1 L
2、含致癌物質
5 S+ Q/ F) @1 e9 f4 Y& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 U- Q- s, @( P/ s0 C" d; }2 ~: y. ?os.tvboxnow.com二.醃製類食品
7 U- @ ~+ \' Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ ]$ M. |8 N# w; ?1 _os.tvboxnow.com 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）% t3 c8 c& W% `+ ?
3、易得潰瘍和發炎os.tvboxnow.com8 y$ I6 P! u( n( O9 j4 y
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
* K% P2 [7 p: ?/ e! Y I: w 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# o# W+ N7 e- ~! Y$ @ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇$ _* M& M7 i, A2 q' |
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q& b6 Y* u# g
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; `4 @% R0 a$ s$ ^: ], \
2、嚴重破壞維生素
# u# L8 A- m1 _: Z6 K Z( u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇: D8 E0 a% N/ T3 i# O
五.汽水可樂類食品
$ ~& I8 q% y( t公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 Y! p; D6 Q- f, T) \4 _* j! {% g5 X0 S公仔箱論壇 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. [. n+ I; U& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
, U3 _' }: b: m. S3 d1 E) m 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
; m" o0 y, ]/ ?) F9 d! w* l/ c8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養
& F* v6 X- Y" r, Z8 ~2 [七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 F5 z/ N6 {2 O; \; a6 i3 I 1、破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com2 ` S* l) u" A9 I2 v% X; J* _
2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb+ J9 N5 V6 u; V' `' |: ~ G
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
3 i! l2 x9 [" b- F. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇: L# p# s6 r% f P& I- s
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝): V! z, N# g' F& q: ^8 G
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）1 ~7 M" i% i# L) \8 x, D+ K
1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ M l2 j% j
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K X2 p6 v3 P
十.燒烤類食品
) k# E$ p" Z) z/ x) S: w6 A+ ~! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）! i' P5 l& Z* E
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性/ s+ j* G2 ]& z; r6 F$ M4 b' g( l* u! l
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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