生香菇6朵os.tvboxnow.com5 w+ \2 c% g" e6 [
草蝦300gtvb now,tvbnow,bttvb* {( C7 }; a7 y9 U2 p9 Q
蛤蜊300g
8 J. r. o8 _$ V) u# C* ^tvb now,tvbnow,bttvb花枝300g公仔箱論壇& v' F: U9 g$ r! a
蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: I, o7 X9 N q) R
雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z- D3 a" R# C; B/ O
紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb7 a& t& O- Y. [' K8 v4 V! X' N
蒜苗1枝
+ Y+ c+ H$ x, ~. u, O1 ]( }公仔箱論壇高麗菜半顆
% ?% p# p9 c# K0 Z7 R# d) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 @; {, T. z" P4 T( ~( ^; A' x4 `0 S
鹽1小匙、米酒少許
$ E5 k% C* C2 ntvb now,tvbnow,bttvb |
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製作方法:
, H5 B. }9 _1 j" btvb now,tvbnow,bttvb1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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