健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
3 a8 v- N& I1 z1 t0 p# ?os.tvboxnow.com8 ~7 k& h1 c& L" x3 c6 I
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
. e7 n( `+ Q" q! t9 s) pos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 C8 `0 `2 T% i8 M5 h6 @
9 e7 d o3 X- w9 W) f9 T
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。os.tvboxnow.com6 k) _. h% N# o" K! @5 S( h, ~
os.tvboxnow.com, [4 I) E0 W4 ^
- G. a/ z6 N9 ]3 G7 S* Y2 g# S公仔箱論壇抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。os.tvboxnow.com( T+ }/ @. h: g# B" M0 @
* |2 j9 o. y; v5 `5 I; b: Q, K0 x, o8 G
注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。8 j- F: @0 t2 C2 C6 d
公仔箱論壇% p- F2 S! O) L$ ^7 w* l( U4 P
, }7 u; t' s" J+ D/ W公仔箱論壇超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
$ x+ i* Q3 B$ s8 C% A
! ^1 a: h6 T0 i, Z% Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ [$ ~6 q" X3 d9 los.tvboxnow.com號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」+ B- Y1 i) x9 c9 y* z; D( ]& t
: s8 ~1 t! i" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 G, d" [9 M/ f; t
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。
% Z! ?2 I/ y; R$ g' x
( }6 Z& {* d+ D) I) n; Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 K! p. D4 a* d- M; B. N
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」
+ o. _, {: h' s1 l: B" U8 P- w Z/ n7 D6 ?公仔箱論壇
, a4 W9 ?, d6 [* W" a
6 I5 V4 d! _; @# C8 {1 W8 R7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」tvb now,tvbnow,bttvb& a$ |: {* r1 |$ r6 Y
公仔箱論壇% e5 N8 j9 A) S1 ~$ L. n2 X
os.tvboxnow.com U9 n. N8 N# x- c4 z5 _; U0 Y$ C
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。
/ e$ G1 y. a2 _; D! z6 j6 p4 e3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \' Q, x/ Q- [# E1 O' o
0 a P b- N, r! A公仔箱論壇北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」tvb now,tvbnow,bttvb4 n# ]" b r0 _( s/ d- n
: w! C1 O- X: \" ^ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U& D& a- V; Q' {% u$ R1 W( y+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 : Q2 Q$ q: u* X+ T% i
2 J" D6 b) y/ M" ?& U5 ]+ h: d公仔箱論壇以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 8 ^! I3 M5 v( X& N2 G! o/ I
' g7 v6 s3 q, z9 H- ^公仔箱論壇
/ c x7 k$ Y. |; G; nos.tvboxnow.com聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ _. d% t, S4 E
5 g/ W) b! A- q0 y% Z
& C" f& X0 x, ~# L6 @亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。os.tvboxnow.com5 ?& e2 ^2 M- R+ f
3 S' h" D/ [4 w9 w. O+ _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- H1 F7 q# T2 ~; H
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
2 h" c2 p8 W& ]4 }* J公仔箱論壇
* w& F5 N6 X( n" {" P6 Yos.tvboxnow.com
7 |. E0 V7 L' A8 Ytvb now,tvbnow,bttvb她表示 ，公仔箱論壇; J4 |# L( b ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 c( E0 a/ P3 B7 k
強肝解毒妙方：
- \$ ~/ W0 b! C& c' I0 ztvb now,tvbnow,bttvb
; o5 b0 o1 B8 k' q3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
& u% k, g4 {4 Htvb now,tvbnow,bttvb
9 j+ h1 Q* @0 c; \, v. Z& F公仔箱論壇公仔箱論壇3 \9 M; i7 N& \1 a& ?
大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善4 V& r5 y+ [5 T5 w- q
tvb now,tvbnow,bttvb- S, z1 F! y9 t2 o) o! }/ C) _
而一發不可收拾......妙方 如下： + N1 D) I% e+ e0 m/ N8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {: t" E" D" P; X+ @
os.tvboxnow.com: G3 h9 u$ d- E1 H' |( h: S; t
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
2 M2 `& H8 ^- H, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
s! b& e6 }4 t6 T. F# z+ H8 L; btvb now,tvbnow,bttvb; d0 p% }' Q" @- r7 O, g4 _
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...
% |; O4 @: G6 ]tvb now,tvbnow,bttvb地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
, E- |" V/ J, ]. s懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。公仔箱論壇3 \5 y% P1 \; d% d0 a: o
* ^0 e3 g: q' U2 h( Dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% c% L" e# O! c$ G9 {
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
! ~: h& M; `( |& m. p* E1 a公仔箱論壇
& p* p* U8 X' K$ ^7 z0 z2 mos.tvboxnow.com
2 g. }- g3 L7 m5 @2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。4 j! t) M$ t4 ^
. V g7 n& S; N
/ i3 Y6 U# s) g. G7 ~$ Bos.tvboxnow.com經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。os.tvboxnow.com6 [; T, A1 J& W) T! l6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H9 Z; R' l7 H d. _( s* T
" @% C: Z6 a: A, E# q
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。tvb now,tvbnow,bttvb# G* u6 f- X# M, L! |
7 w- R2 ?" F4 R' p( f. Zos.tvboxnow.com
1 Z% j0 v* i' b+ h' V4 m) T4 u3 ]# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb* L/ | n% t' S8 ^$ z% r
" k0 `8 g# K4 d# Q/ S4 \. jos.tvboxnow.com/ e& h0 V; O z6 o% M6 \5 S
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 os.tvboxnow.com4 h# J! x$ m8 H
os.tvboxnow.com7 g7 o3 {( c" x6 ~
1 W! |) H5 K& Q% G9 @9 K$ n9 s( J+ f怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
+ |. b' p) ~3 ^公仔箱論壇
1 T. R6 A+ W3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l% i- q4 Y; f" N! F+ ]& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 K( w6 l! L2 g$ Q& Z
公仔箱論壇1 [1 Y9 q% x: W* L2 r
( a* a* E3 y U/ B* E- n林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 