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青花菜 150公克
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鮮香菇 4朵
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9 w8 R$ u( @; {7 e5 V$ F( [" H9 y紅甜椒 1支tvb now,tvbnow,bttvb" J# k7 x1 G3 O+ ~4 ~
$ j/ u! K& }& H' w# Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com* l) K- E9 E: r" X% i! @) l
/ \4 b8 j* ~+ j$ x' a牛頭牌素沙茶醬 1大匙os.tvboxnow.com6 M4 _2 [, M* b# _. B
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糖 1小匙公仔箱論壇" N5 `8 x. E; }9 ~7 a) k
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【做 法】/ b8 ~7 {! S, h( B
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
+ T- I' _2 \" t! i- P2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇) X E. _7 l/ T; D3 m
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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