材料
# x8 K7 J5 I/ \0 s- }3 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% M- p: R8 a5 K6 W# @
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
' u. {% L7 A+ |" b* _( x$ Q罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
/ x3 N# S5 u/ X, k' ttvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶（30克/1 oz）
1 Q; s* J) O( _2 f3 t公仔箱論壇帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
: n ` n; o) U; C) O3 H" s罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） os.tvboxnow.com9 z# g7 P; G6 m9 j' i, N
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
# `7 \) T: f- M& h1 y" m% j* b中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） ( J- }7 ?* v* T% D( \" f
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
7 |% ]: ? {$ R& k! stvb now,tvbnow,bttvb美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
/ B `1 A/ T- `% O# vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎 6 W0 v4 R" h# D
西洋芹兩支切碎 , e0 T8 a* L) C$ k' N
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 2 F: \$ V6 O$ M* l1 c
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
+ A3 S# X1 ^ N6 e% @6 `# Nos.tvboxnow.com香菜一茶匙切碎 " Y1 v8 f5 z1 z) E# M. O f5 ^) d
香蔥一茶匙切碎（可不加）
3 n; F7 a7 x: ?8 E5 zos.tvboxnow.com米（680克/1.5 lbs）
, N2 h/ T: K) r2 u公仔箱論壇油五大匙 % H3 b) F& Q* w1 \# r+ M9 `: Z
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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