材料 ; Y2 s8 N6 \* P, l* S9 h$ a; h
tvb now,tvbnow,bttvb5 j% [- L* b" N2 b1 h7 ]; k2 u' f; J. g# n
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
1 o8 \% r! {& A4 z5 o0 s3 _公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
: ^$ w. r! R+ zos.tvboxnow.com續隨子一瓶（30克/1 oz）
: l8 S; q0 G$ g3 btvb now,tvbnow,bttvb帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
3 f7 u& S4 G+ O! k* L ] V3 X罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
/ J R% m( ?9 _! {) n. Z罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
5 S2 `# C+ l% D# @# b k' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
4 \4 S% }8 h9 {6 b- x, Q公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） % ^1 E1 h, `6 g* R) y
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 + h" f5 U5 B7 n0 v' [5 T& q
洋蔥一小粒切碎 * y( l/ z2 z/ C! J( ^# r5 l
西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇& J" e# b; _) W% w
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 3 V: y3 S+ r: A5 S
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb% {! ]6 a, `# K1 d# W$ p2 @
香菜一茶匙切碎
1 c+ r, K3 `7 P4 Y8 F, N公仔箱論壇香蔥一茶匙切碎（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H) f' r- W7 ~' D$ J/ |- z: U+ A7 P
米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M c- a3 J8 I6 e
油五大匙
& V( q1 k* {" o$ X1 v鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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