. q x5 D; g' h* l2 i9 B. h/ I. m. z# u3 u6 |; w4 u: u* X
 公仔箱論壇% ?& r' P6 v, B8 x) h& `; @1 w
0 O9 \" t3 E' V3 v0 j& D
【材 料】
9 |0 i$ t/ [& i g, ^5 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- X- C$ o K; s( q+ l0 U* D! v
" Q9 c7 l+ t) M: H) E0 n q0 X7 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j3 Q: }) j- |) v* \2 h% r+ j
五花肉 300公克+ }2 f' c; [0 U8 ~4 E
tvb now,tvbnow,bttvb; D; {' a. Q4 q: v
 os.tvboxnow.com; a8 ^" K' W( J! d5 ~7 s( y( s
% w; B3 e O5 h5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂竹筍 300公克
; L6 e+ ?+ [& K6 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 _2 O$ Z9 o/ R8 A- x$ ?! V. M1 u. k
" f- ^6 ]- ?2 X' Z t0 M& Fos.tvboxnow.com
. s& I, ^. L0 V3 `梅乾菜 50公克os.tvboxnow.com( ]) k% p" n" P
- p% w/ w, w+ m& q4 w# Kos.tvboxnow.com
) u$ T# x: f7 V; ros.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, `1 P9 [9 j, ~( m; W, ^, B j
五香焢肉滷汁 650㏄, Z* w- s2 [7 `+ T# W T# H3 J
4 k+ M5 E) K, z4 j/ N, |
2 x& S& v0 m5 h4 vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, \ s( f: i! m+ r1 L
【做 法】* C+ b% m( p4 [$ E/ b
& i! ?3 j3 r( R2 ~, t4 o9 z* n# n tvb now,tvbnow,bttvb5 k$ ?7 i* y5 o/ i, s3 e/ _
8 R; g7 ^" {1 D& U1.五花肉洗淨切大片狀，略沖水洗淨備用。
3 j* o. P5 L! ?7 z/ A8 o公仔箱論壇
: J4 {$ K- t7 ?$ d& b2.梅乾菜洗淨切碎；桂竹筍放入滾水中汆燙後，瀝乾切細條段，備用。
9 t' w4 f: b3 W+ N- V v# T9 l
, O, j4 z; G) J) C5 ^6 o; w0 \9 ]3.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。公仔箱論壇* V O/ |9 Z2 r7 g% d1 A7 |
! L8 M X+ B9 T' n; eos.tvboxnow.com4.將作法3的五花肉片和作法2的梅乾菜和桂竹筍放入五香焢肉滷汁中，煮至沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味即可。os.tvboxnow.com" A% P& H3 ]3 H- J+ Y
|
發表於 2012-4-1 08:24 PM
| 