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* z8 g9 d ?% v0 }; `公仔箱論壇人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
& R8 s, j8 O7 p- e1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。5 i# ~& [4 K" o( F- C/ B- }
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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- b% `6 \& w( o& ^0 k5 V1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y. S: m# B1 @$ r1 L+ t可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。$ O& V( ^6 v) l$ Q- q" p5 {& z
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇- h( }7 R' `$ U. Z S8 g
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' r. I- Q6 G& V( H9 Q公仔箱論壇A型血，适应素食tvb now,tvbnow,bttvb J' k$ X/ ]# \1 r' E
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。公仔箱論壇) O" S2 u3 s. |5 y: E: D" q
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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; R5 G) H( i& `' E少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。& k, z2 h/ T9 T5 f" n: n
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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5 b0 R' w- o- B7 Y- G可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应 B, H* s# A+ B8 Q+ {5 p( j
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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( A0 X0 r" M, L0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。tvb now,tvbnow,bttvb* C4 @9 g. i' }+ a
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白tvb now,tvbnow,bttvb" ?' h, k6 [- m8 p0 {$ I
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。5 q1 B) |7 |- k( z8 y% \
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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