[健康資訊] 各個血型一吃就胖的食物

os.tvboxnow.com0 s4 n/ g/ h; h' X" _2 A* L
人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ o5 e; N0 D& Q; B

O型血，适应高蛋白食物 0 {/ Y, j3 N0 T9 `3 ^( F: t4 a

常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 v( `4 J( h$ d: V6 J

os.tvboxnow.com/ n$ |; k9 Y: b6 B. ]: o
少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; y: [1 ^2 _$ p, h2 v
7 \9 Y$ ^) J! ?" E4 p

可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。/ }# B# i, q# L+ T$ N0 _
公仔箱論壇0 W- G4 p2 k7 `

可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。8 d* a7 ^& g: r( e' @' o$ d
. @9 p) y0 ?2 X& K1 M# N- [
/ m0 _7 y; U5 U0 h

A型血，适应素食

大豆蛋白质是这类人的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# B/ J# t  @0 N0 F

常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。/ X) U. @) ^( M( d$ B

os.tvboxnow.com  g- x% _  f' B# I* H; Z+ a
少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。9 b- t$ |+ J4 w5 K6 X. N6 N
- H) f3 r' b8 T
os.tvboxnow.com* _$ h+ G1 F" h/ y+ R# h
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]* a7 b! @. F1 v, p& _
+ c3 g  K3 ?( t4 `( p# w) ]
可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
os.tvboxnow.com# |) U; A$ P* l; G
( y! V* y. M5 \# \* {

. x2 j2 \+ h7 t: I
B型血，对肉类与蔬菜都很适应1 }5 u/ o; b4 J0 ?
os.tvboxnow.com" J+ C/ R2 ^  S1 ^7 ?; W8 \

常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
1 h0 L2 X+ O/ v8 f' l. m3 U
7 z* G7 }6 @( [" {/ h% \) P
少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。

3 @" T- b9 ~1 N3 @( w8 h9 c0 C
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

0 i+ {& D, }' g- t! m8 W! _/ U
可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

公仔箱論壇4 n8 m) C. Q4 j4 f

AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白. r6 h' k/ X6 j* j4 f7 c) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b: M+ x; k6 D3 p' j
这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。os.tvboxnow.com+ g1 j4 C0 I2 }6 |. D; W. x8 k

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

~天穎~