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人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时,就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。+ a0 o( G4 m$ m" w, m
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/ R, S# q0 B9 D% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。O型血,适应高蛋白食物 公仔箱論壇$ t9 n+ o7 x& E8 _% }
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常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。
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+ K! \9 K. J# y/ K& q! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。
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可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。/ r: g) u7 z0 u& d# y2 R! p
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可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。 W9 L8 H, U* J/ [5 O
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9 {7 z: _5 g; P; w% P/ `0 |! v; ntvb now,tvbnow,bttvbA型血,适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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5 U) a2 @8 [3 w2 X% N* t: Bos.tvboxnow.com常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。
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S9 n# p( s, m2 i% J/ v0 X4 D' q1 _少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。& W6 F2 Z6 N/ o4 R: F6 [" c
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2 G; v u, M( F ]3 L' vos.tvboxnow.com可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。
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8 L* d5 C p$ `; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {& h& }" g3 ~1 n( J可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A8 A# [* l: ]6 M9 q: p
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B型血,对肉类与蔬菜都很适应
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: T5 n, v% s, m" V2 `: ^2 a常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。
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少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。
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可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。( |; K9 }8 x3 u
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! _8 b. L; m p! s' ^tvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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: C! ^6 N( }7 o$ } C9 X8 i5 M2 MAB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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- D) a2 s0 w: `公仔箱論壇这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb& I/ V5 b: Y: z% s& m+ D
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