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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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" n, o- q! b8 H% k4 W, B. C D公仔箱論壇O型血，适应高蛋白食物 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 _: o. l! s2 p8 [
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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9 z& i. g" u# T7 o少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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, A, w( g2 y5 A2 y, Oos.tvboxnow.com可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。公仔箱論壇4 w9 ^5 r8 }* L( O
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0 M/ B- l2 Y; l- A* y* n可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。' h* N) k) j/ o& V1 y
1 b7 p# D y2 ]8 Z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% l% C2 j# F3 Q7 ^. {
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A型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。1 t& o+ ` ~% b' H+ X: K0 r
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ w# V6 O. K% |
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。: [& w4 s* N6 C8 b- e
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- U* C# f+ i( y& U& Jos.tvboxnow.com可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。tvb now,tvbnow,bttvb7 y# U$ V8 Y+ o; q! W/ ^$ Q( W
: T; P5 P5 _0 h+ X- ]; V3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q! }/ N) q, a" X8 n- V t( j( q( |& {tvb now,tvbnow,bttvb可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
* y8 j6 ]2 [5 h7 k- Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A4 V& F L( x& g {
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; U9 M, N u+ K' M
5 E! ]) M$ \7 f, }5 j; r$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s" D# u' G% W常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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) G7 H7 t. {, M2 I5 w2 |$ C" v- ptvb now,tvbnow,bttvb少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。" @+ | I/ G$ f
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; ]3 `9 p7 T3 y( t2 j# f! D) r+ b% q公仔箱論壇可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。6 K% W: i. u) w& `* F% V2 P o
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2 H4 m% Y' V7 {可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb0 t, M5 S0 [: N# q
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8 g5 m: p0 g' ]4 p5 Z) r1 Y7 eAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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+ C$ l2 s# [' G% |+ M: n+ P/ y3 q公仔箱論壇这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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