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人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时,就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ o5 e; N0 D& Q; B
& D1 z( K; ~6 U) U( |7 t$ B# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E! ?0 e% w# P2 SO型血,适应高蛋白食物 0 {/ Y, j3 N0 T9 `3 ^( F: t4 a
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/ g) n5 l; J2 ?$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 v( `4 J( h$ d: V6 J
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少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; y: [1 ^2 _$ p, h2 v
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. o- X( H% b; T$ {: Y" U可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。/ }# B# i, q# L+ T$ N0 _
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' v% u: t8 K% S, g5 g2 _可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。8 d* a7 ^& g: r( e' @' o$ d
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- `. c" t; g0 o5 V% ZA型血,适应素食
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1 `% i6 t- K! B W2 itvb now,tvbnow,bttvb大豆蛋白质是这类人的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# B/ J# t @0 N0 F
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5 x( i- I1 r" T/ dtvb now,tvbnow,bttvb常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。/ X) U. @) ^( M( d$ B
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少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。9 b- t$ |+ J4 w5 K6 X. N6 N
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可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。
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可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血,对肉类与蔬菜都很适应1 }5 u/ o; b4 J0 ?
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) ]7 `9 ?, \- v# f# i0 s( H) j2 C公仔箱論壇常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。
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少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。
! ]3 }% h: ?% ~0 ?7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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1 R' A% m9 K! P0 X* U8 ~+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 n8 m) C. Q4 j4 f
9 @" ~" \* w& ^1 C* jtvb now,tvbnow,bttvbAB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白. r6 h' k/ X6 j* j4 f7 c) D
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这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。os.tvboxnow.com+ g1 j4 C0 I2 }6 |. D; W. x8 k
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