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& f! v3 ]) D4 D8 [人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时,就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。os.tvboxnow.com. f2 x6 h, ]7 B' ^. v$ N. }& m: l
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9 ~) K8 C: n# _# ltvb now,tvbnow,bttvbO型血,适应高蛋白食物
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( V4 W! q' } J9 N! l公仔箱論壇常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。
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- K0 W) B9 X, H' I! G3 [公仔箱論壇少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。
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可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。os.tvboxnow.com* n, t" l' V, q! O; ~- Y7 ?
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可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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9 e3 M+ M& e3 [8 Y7 K4 E# R公仔箱論壇A型血,适应素食& ^* H+ i5 Z: ^8 I( q
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& G" x4 p! v) a3 n* o: Atvb now,tvbnow,bttvb大豆蛋白质是这类人的健康食品。# X2 z# \4 S3 ^3 ?! ]$ E5 h
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常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。
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少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。
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( }8 B0 f) C# r) ?6 K9 T6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q: E8 {: x+ K: O7 t2 R9 m. x" P. j; c可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。2 Y2 X4 u: s# f, s
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可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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, X2 k, A% [; J6 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" b- z& N5 [2 b5 e+ \. B
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B型血,对肉类与蔬菜都很适应TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M1 K K0 F+ Z. A3 l
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常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。公仔箱論壇, J+ j5 |5 O0 }: Q! O6 u! y1 g
) F3 w2 D' ?* }' X8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y0 s2 }' ~; Y" n1 s& N( L( A2 Ntvb now,tvbnow,bttvb少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。+ U* p: i/ ~$ u
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, G7 R* l6 h* a可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
' l# F& U+ Z$ B8 }& B( F3 |6 A, _3 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. t* @ C8 n9 N
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可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。tvb now,tvbnow,bttvb/ o4 B0 I- m( r
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9 g) J S& w& M) j; W4 yAB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb; P* J8 N" g% V& b- `# R6 G3 `4 j
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