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[中式食譜] 空心菜梗炒肉絲


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【做  法】5 r; p& P) ^0 P/ W3 V# {

5 F9 ~( y! o2 Q# c1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。
: P! [2 \- q# m# b( X# `& N公仔箱論壇2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb; }! u2 ?! `2 o, K7 W' w' \
3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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