8 J/ L) {1 `/ {( Q$ G2 b 3 P1 o( D6 f$ k1 g5 }0 q+ ~
0 @4 }0 n% p% P. ~6 Btvb now,tvbnow,bttvb
6 M# E8 N, \+ _- \8 _$ a+ _【材 料】
D! f& V5 `% X$ {( T: R
2 `1 C Z2 Y6 t; O4 ]) o, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶
* `0 Y6 c7 o5 T: X P4 ~0 Z6 _2 ] os.tvboxnow.com' S2 ^6 D/ L. U1 v9 T9 t, o
青蔥 1支公仔箱論壇" q" H: R/ ~1 ~( X) \
tvb now,tvbnow,bttvb) `# b: W0 d/ X* e+ B/ m
蒜頭2粒
+ z. q* F" d4 \tvb now,tvbnow,bttvb( J! A- [: V0 c. K- R
白飯1碗
& T# i3 ?4 G" I ?. u( q. ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ s3 j b1 J$ ^4 |5 Z ]/ v5 y
玉米粒 30公克
" ]3 p; c, G8 R* ]- J6 ~' w8 i! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?! |: W& B6 S7 ?【調 味 料】os.tvboxnow.com6 `* ?% M# G8 X: _" c* Y
os.tvboxnow.com/ |, H, g( I" z; b9 v
黑胡椒粉 少許9 Y4 }, g* T" Z% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M3 ~5 d4 D6 P
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 }, S9 [, Q( t
* \7 }* Q% ?4 ^5 O# K公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
+ J- f- p% m& |6 O: P, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |9 L, k6 s5 z' ~3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
! v! }2 p; P$ P) _6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y! L2 C$ f0 D3 y0 r0 P) Ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. ^7 n- u+ r3 q i
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- t8 ]2 A% C x8 g
' q& O7 _( T# I: T; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
. d! N* |8 W) _* T: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。公仔箱論壇$ s; W! v- o: F) u7 q1 P, l6 C
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
% z9 l) p! ]+ d% O# |+ E8 H2 I7 p' A0 \tvb now,tvbnow,bttvb4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
: H- G2 J# y! I% {公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-24 11:48 PM
| 