柿子、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb6 b' I. Z" C: W a n7 K
$ g' s6 t% v# s% L 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。% x- ^) V6 x0 N
5 P. N% S+ B) o& B% b9 g0 p) f
冷饮
" t9 g6 f: p! }4 l' }1 h公仔箱論壇
T' p! L, X( U. T; \# i 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。os.tvboxnow.com3 Q+ n8 g9 j# V! C$ u1 x
6 I7 c' r5 B( ^/ ~ 香蕉
! m! ~$ y( {6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) w% H, C- E# F- u( @
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。公仔箱論壇/ Y7 M2 k- K5 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 n( j0 c5 M- v+ r1 @& l( {- e1 N
山楂、桔子
4 [/ ]* v$ W0 X5 f0 g: d9 utvb now,tvbnow,bttvb
( s1 N4 s7 Q# z t: g: D4 `tvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
. {5 G7 P% @' [8 k, ?0 ?7 w6 htvb now,tvbnow,bttvb
; x4 `) y, I4 h) W* N( F& H# ?; J公仔箱論壇 牛奶、豆浆/ o# _- e( K6 Z1 ?6 [
$ |0 ?, D3 e7 {- s
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。os.tvboxnow.com- B8 C! j0 h P: Q( r9 @
tvb now,tvbnow,bttvb( X8 K/ _) }3 i% T' }
糖
. }3 p, u, z8 x. A' w* W& t. q6 M5 tos.tvboxnow.com
% S \) s" L# o8 c; x 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。8 k x& z7 T6 a' m6 J
6 p9 _: _5 X! d 酸奶( ~- o C! f A) S8 T
公仔箱論壇6 e; q7 G. Z; G" P
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
6 ]+ A5 k9 V" l4 x' gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 d: C% _2 u/ b. `2 e. i9 k
白薯os.tvboxnow.com# L# d' ^9 {: X0 k: e
1 k) T$ X& X( w2 p; l, f: Atvb now,tvbnow,bttvb 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
| 
