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[健康資訊] 坐月子須注重衛生

坐月子禁止一切個人衛生工作,其實是錯誤的看法。產婦分娩後的汗腺分泌十分活躍,大量的汗液積存在皮膚表面,不但影響了哺乳的衛生,也影響產婦的情緒。公仔箱論壇  H- {* x" q3 |7 Y/ S
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此外,老一輩認為產後脫髮是由於梳頭和洗頭所引起,其實不然。產後脫髮是由於激素水平的急速下降而引起的正常現象,與梳洗毫不相干。' t2 [3 M9 \) O/ T* N" ?
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而且洗澡更是不可忽視,現在的生活環境比以前好,為分娩後的沐浴創設了很好的條件,自然分娩的產婦在產後即可洗澡,剖腹產的媽媽也可以遵循醫囑,根據傷口的愈合狀況盡快沐浴。
嗯,这个我很清楚,因为我是过来人了!坐月子不能吃太多的盐,食物要清淡,多吃鸡,鸡蛋等营养的食物。
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