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2 _! @# j/ v e' s! H, V% M【材 料】
; L4 b' w( L! b4 e, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |3 I) R, ]" w
鱈魚 1片
. p8 W- I- @- ^$ G: r( R N公仔箱論壇
; X. ~0 \* _/ q5 X: J% X公仔箱論壇白飯 1碗
7 t) F" v# m+ Ltvb now,tvbnow,bttvb( h+ H7 o: @, V% {. X5 z
辣椒 1條os.tvboxnow.com, _$ D$ c0 _. f0 ]( l
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蒜頭 5粒
: y. J/ ^$ s* M( F4 I8 c% m: ytvb now,tvbnow,bttvb4 O, q5 ?% e0 S: R, _# R* x
青蔥 2支
( N$ S- ~8 W' ?; L& X) o [) U. `os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 t/ z! I( o4 ?) l
薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb! S6 ?# N! O& I# y$ B
2 ^0 h9 b, n2 Q; ?公仔箱論壇【調 味 料】
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) X- m- q8 a; K4 ]+ M, G$ _' oos.tvboxnow.com米酒 2大匙
1 ?3 \( u0 s$ a( \/ {/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |% t; y- R0 ?3 f豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _) ?0 u$ [$ L" h) O2 \- A: g, _
& y8 l1 p0 g8 ?' Uos.tvboxnow.com醬油1大匙
( F& Z$ Y5 V' R7 j {' u公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 x) c0 {7 @* _
香油 1大匙
6 L+ J# O$ f1 n2 A( o
, j3 ?0 i$ p8 Nos.tvboxnow.com雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 e' n4 \& w$ r/ W" ]4 ^3 f; E
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水 1/3杯公仔箱論壇' ?$ ]4 o+ u! K
/ O8 Q# i7 W5 Y( R【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
' ~/ v- J# a. m7 \4 t2 J3 h公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb; w& t! h: p6 l! J: w
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
2 s1 I! K- U5 o' g7 z5 X% u2 Etvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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